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• 脾虛肥胖怎么辦.

  很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學(xué)減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導(dǎo)致的，濕氣重還會(huì)表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對(duì)于脾虛肥胖的人，在平時(shí)要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，多出汗，促進(jìn)濕氣排出體外，但是要少吹空調(diào)，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內(nèi)，加重濕氣，同時(shí)，濕氣重導(dǎo)致的虛胖患者，經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨證之后，在平時(shí)可以泡除濕的養(yǎng)生茶喝，比如，常見(jiàn)的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開(kāi)胃，這樣可以更全面的調(diào)理脾虛導(dǎo)致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時(shí)喝水，補(bǔ)充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:41
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1779次

• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點(diǎn)：第一，可以通過(guò)中藥方劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理，主要是改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行運(yùn)用。第二，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣達(dá)到減輕體重的目的，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行45分鐘以上的游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。第三，注意飲食調(diào)理，遠(yuǎn)離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進(jìn)食大量的食物。第四，生活作息要規(guī)律，嚴(yán)格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過(guò)按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達(dá)到減肥的目的。

  

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  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 6406次

• 脾虛肥胖怎么減
  對(duì)于脾虛所導(dǎo)致的肥胖如果要減肥，首先要從調(diào)理脾胃下手。脾虛引起的肥胖，很多患者伴有水腫的癥狀，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，脾能運(yùn)化水濕，所以脾虛的患者很容易引起水腫，在這種情況下可以多吃一些利水滲濕的食物，比如說(shuō)冬瓜、扁豆、薏仁等。另外可以用一些補(bǔ)脾祛濕的藥物，從飲食上面進(jìn)行調(diào)節(jié)。也要保持體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是非常重要，否則，單純靠藥物或者是飲食調(diào)節(jié)，可能減肥的效果不是特別的明顯。在飲食上面除了要進(jìn)行健脾補(bǔ)濕以外，要少吃油脂含量高的食物，特別是一些油膩難消化的食物，生冷刺激性的食物也盡量少吃，否則，對(duì)脾胃運(yùn)化不好，因此保持良好的情緒和進(jìn)行運(yùn)化脾胃，甚至配合運(yùn)動(dòng)才是治療脾虛肥胖的最好的辦法，多管齊下才能使得脾虛肥胖得到有效的治療，使得患者的肥胖得到比較好的減肥效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-28 22069次

• 脾虛肥胖怎么辦
  體虛肥胖的患者，也是要控制體重減重，把身體的體重減輕下來(lái)之后，身體很多機(jī)能都可以恢復(fù)好，所以減重是非常重要的。減重最重要的是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，這是減重最重要，也是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的治療措施，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下借助藥物手術(shù)來(lái)減重。飲食控制就是要限制每日攝入食物的總熱量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，但不能因過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致低血糖，這些不良反應(yīng)發(fā)生。飲食中要提供足夠的必要營(yíng)養(yǎng)素，用以維持機(jī)體正常功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-21 2102次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  病情分析：脾虛肥胖應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用一些補(bǔ)脾功效的藥物治療。例如常見(jiàn)的藥物有黨參，白術(shù)，山藥。然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)食，規(guī)律作息，清淡飲食，少進(jìn)食含有大量脂肪的油膩食物，可以適當(dāng)?shù)某暂湥w麥，玉米等粗糧。意見(jiàn)建議：脾虛肥胖減肥期間避免長(zhǎng)期焦慮緊張，要放松心情，保持良好的情緒，避免情緒激動(dòng)，在日常生活中定期就醫(yī)，明確脾虛的恢復(fù)狀況。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-11 601次

• 脾虛肥胖怎么減
  病情分析：因?yàn)槠⑻撊菀讓?dǎo)致生水痰濕，所以會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)某些物質(zhì)代謝慢，不能及時(shí)的排出體外，就會(huì)自然的導(dǎo)致人體形態(tài)肥胖。意見(jiàn)建議：這種情況要從溫陽(yáng)利水健脾的角度進(jìn)行治療調(diào)理。可以就診臨床經(jīng)驗(yàn)比較豐富的中醫(yī)，口服中藥來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)要合理飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高代謝率，有利于疾病的恢復(fù)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-15 1901次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥可以通過(guò)調(diào)理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物來(lái)進(jìn)行。1、調(diào)理飲食：脾虛的人減肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麥、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油膩和高熱量的食物，比如肥肉、火鍋等，也不可以抽煙喝酒。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：脾虛的人減肥也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有氧運(yùn)動(dòng)可以加快
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1003次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥需綜合考慮飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、合理用藥及生活習(xí)慣的改善。針對(duì)脾虛導(dǎo)致的肥胖，采取綜合措施，方能健康有效地減重。1、飲食調(diào)整：脾虛者減肥首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，如燕麥、玉米等粗糧，同時(shí)增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚(yú)類，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次