問喝茶會失眠嗎
病情描述：
喝茶會失眠嗎
答醫生回答
支娜主任醫師
錦州市中心醫院神經內科
2018-11-21
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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喝牛蒡茶會上火嗎飲用牛蒡茶，可能會出現上火的癥狀，會出現眼睛紅腫、口腔潰瘍等癥狀。牛蒡含有大量的膳食纖維和酵素，可以促進大腸的蠕動，促進大腸內有益菌的生長，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，而且效果是比較快的，而且喝牛蒡，對防治痔瘡和直腸癌，也有很好的效果。但是喝牛蒡茶要注意以下幾點，就可以避免出現上火的癥狀：第一，就是沖泡牛蒡茶的濃度不要過高，尤其是初飲者更要減少，喝牛蒡的用量。第二，喝牛蒡茶不以連續飲用，應該間隔一兩天再飲用，尤其是低血壓患者，更不能連續飲用，因為牛蒡茶是有降血壓的效果的，連續飲用會導致血壓更低。第三，飲用牛磅茶的時候，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火的癥狀。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 9195次
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冠心病能喝茶嗎一般從健康飲食的角度來講，我們不建議對茶制品的飲用，因為茶，主要含有一些茶堿類的東西，可以中和胃酸，對胃有一些刺激性的茶堿類的東西，能刺激心臟血管，從而引起心跳的加快。從這一點上，我們也不建議長期飲用，這種茶類的飲品，特別是一些濃茶，我們從醫學上更不推薦，因為濃茶更多的是刺激心臟血管，引起收縮的發生，從而可能會導致一些冠心病，心絞痛的發生。所以從臨床上來說，我們不是很推薦。
01:08
李邦合
副主任醫師武警總醫院
2020-01-03 3984次
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喝茶會失眠嗎喝茶確實可以導致失眠。喝茶后人的大腦皮層處于興奮狀態，可以出現失眠等一系列不適癥狀，故容易失眠的患者建議最好不要喝茶，特別是不能在睡覺前的四個小時之內喝茶，一定程度上可以避免喝茶導致的失眠。容易失眠的患者在晚上睡覺之前，不僅不能夠飲茶，也不能吃得過飽，不能飲酒、喝咖啡，這種情況也會出現失眠。語音時長 1:12”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-10-01 55935次
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晚上喝茶會失眠嗎會的，對于很多人來說，晚上喝茶都可能會影響到睡眠。茶葉是我們最常見的生活飲料，茶葉當中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因、茶堿等等，這些物質對于中樞神經系統都有興奮的作用，所以晚上喝茶葉，特別是喝得很濃的話是會影響到睡眠的。晚上喝茶葉會導致夜間的水分攝入過多，晚上也有可能會因為需要起床小便而影響到睡眠的質量，因此晚上喝茶是會影響到睡眠。當然這個影響程度的嚴重程度，那么和每個人的體質和習慣是有關系的，不是每個人的影響程度都是一樣，從健康的角度來講我們建議可以在白天適量的喝茶，但是下午四點鐘以后或者晚飯以后就要盡量的少喝這些可能興奮性的一些飲料、茶葉、咖啡、等等。語音時長 1:31”
任慶華
主任醫師江門市人民醫院
2018-06-22 41653次
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喝茶會失眠嗎病情分析：喝茶是有可能導致失眠的。茶中含有茶多酚、茶堿的成分，具有一定的中樞神經系統興奮作用。所以失眠的人群，建議不要喝茶。意見建議：失眠的人群是比較多的，在平時的生活習慣上是要注意的。建議在下午不要喝咖啡，不要喝茶，也不要喝酒，不要喝一些有興奮性作用的飲料。在白天可以適當地進行戶外運動，睡前可以喝牛奶。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-16 2802次
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晚上喝茶會失眠嗎病情分析：晚上喝茶與失眠有密切關系，特別對于原本睡眠就欠佳的人群，茶葉中含有咖啡因，對大腦具有興奮作用，容易造成入睡困難。長期喝茶的人基本已產生耐受，如果平時不喝茶且睡眠欠佳，建議晚飯后避免喝茶。意見建議：睡眠欠佳的人群不宜過度緊張，因為情緒的波動可以加重睡眠障礙。平時避免酒精，濃茶，咖啡等影響睡眠的飲料，睡前4個小時不要劇烈體育運動，睡前不宜吃得太飽，每晚定時上床睡覺，不要在關燈后在床上玩手機，保證睡眠質量。如無法自身調節，請及時就診神經內科。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-08-11 2202次
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喝茶會失眠嗎通常喝茶可能會失眠，尤其是在睡覺前喝比較濃的茶，更容易引發失眠。茶葉中含有大量咖啡因，咖啡因會導致人體中樞神經系統產生興奮性，睡覺前喝茶就可能導致出現失眠、多夢、睡眠狀態不佳等情況。并且茶葉中還含有大量的茶多酚，其主體成分是兒茶素及其衍生物，茶多酚可使大腦中樞神經興奮，神經遞質分泌增加，從而促進大腦
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
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晚上喝茶會失眠嗎會的，對于很多人來說，晚上喝茶都可能會影響到睡眠。茶葉是我們最常見的生活飲料，茶葉當中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因、茶堿等等，這些物質對于中樞神經系統都有興奮的作用，所以晚上喝茶葉，特別是喝得很濃的話是會影響到睡眠的。晚上喝茶葉會導致夜間的水分攝入過多，晚上也有可能會因為需要起床小便而
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-22 1123次
