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晚上吃香蕉好嗎

女, 65歲

2018-11-23 10042次

病情描述:

晚上吃香蕉好嗎

醫生回答

病情分析:

晚上吃香蕉對人體是有好處的,晚上可以吃香蕉,但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的營養價值非常豐富,吃香蕉對人體的健康也有很大的幫助,它可以起到通便幫助消化的作用,對于改善便秘也是有著良好的效果,但要避免吃完之后馬上就躺下睡覺,建議在睡前兩小時吃比較好。

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