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• 創傷性關節炎如何預防

  首先是避免受傷。其次當關節受到外傷之后，一定要注意及時進行規范治療。對于關節內骨折應盡可能做到解剖復位，以確保關節面平整、光滑。同時關節損傷后應采取適當的固定以使關節得到充分的休息，使受損組織得到修復。適度積極的功能鍛煉可以減少關節的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進關節功能的改善。當受損組織修復后，由于修復組織的強度不夠，再進行相應鍛煉及運動時，應充分做好準備活動，同時可以佩戴相應的護具進行保護，避免進一步損傷。

  

  01:13
  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 1943次

• 如何預防骨關節炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環境。因為濕冷的環境，容易讓人得了骨關節炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節退變了，得骨關節炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節炎。第三點，要保持適當的運動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當的運動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節的作用，可以預防我們骨關節炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節炎。第四點，如果出現關節的不舒服，要及時的去咨詢一下專業的醫生，來及時的處理掉關節的疾病，可以起預防骨關節炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 4885次

• 創傷性膝骨關節炎是什么
  創傷性膝骨關節炎又稱外傷性關節炎，損傷性骨關節炎，它是由創傷引起的，以關節軟骨的退化變性和繼發的軟骨增生，骨化為主要病理變化，以關節疼痛活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。任何年齡組均可發病，但以青壯年多見，多發于創傷后承重失衡及活動負重過度的關節。發病原因：1、暴力外傷。2、承重失衡。3、活動負重過度。主要臨床表現有：1、早期受受累關節疼痛和僵硬，開始活動時比較明顯，活動后減輕，活動多時又加重，休息后癥狀緩解。2、晚期關節反復腫脹，疼痛持續并逐漸加重，出現活動受限關節積液畸形和關節內游離體，關節活動時出現粗糙摩擦音。
  語音時長 1:29”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-19 2301次

• 創傷性膝骨關節炎吃什么好
  創傷性膝骨關節炎主要為軟骨發生退變，變性，軟骨基質結構包括軟骨細胞基質，基質的重要成分為蛋白多糖，膠原纖維，蛋白多糖里重要元素維硫，需要多食用含硫食物，例如竹筍、雞蛋、大蔥，還應該多吃新鮮水果蔬菜，這樣可以延緩細胞衰老，補充維生素，多吃含膠原纖維食物，例如動物皮膚。含糖較高的食物對軟骨恢復不佳，需要少吃或者不吃，盡量不要吃油膩性食物，油膩性食物代謝過程中可以產生酮體，酮體有可能會加劇軟骨退變，對關節有強烈刺激作用。
  語音時長 1:19”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-23 1362次

• 創傷性膝骨關節炎引發什么疾病
  病情分析：創傷性膝關節炎是指由于外部創傷所導致的膝關節發炎所引起的一種疾病。其主要癥狀表現為膝關節腫脹，積液，彈響等。意見建議：如果膝關節炎未能及時治療，會引起骨質增生，骨質鈣化，肌張力下降等疾病。建議患者能夠保持良好的心態，積極配合治療。日常生活中可以多吃點新鮮的水果，蔬菜等，其中富含大量維生素，對于疾病的治療是有幫助的。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-23 1102次

• 如何預防膝骨關節炎
  病情分析：要預防膝關節骨性關節炎，首先需要保證合理的日常生活方式，避免長時間行走、爬山、上下高層樓梯以及進行膝關節劇烈運動等。其次，可以佩戴護膝保護膝關節，如果是已經出現膝關節炎癥狀的，則可以使用手杖來減輕患側膝關節的負重。意見建議：膝關節骨性關節炎的患者建議應定期到骨科門診，復查x線觀察膝關節骨性關節炎進展情況，可以服用氨糖軟骨素來營養軟骨，并定期向膝關節腔內注射玻璃酸鈉潤滑關節，延緩膝關節骨性關節炎的進展。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-21 2201次

• 創傷性骨關節炎怎么治療
  創傷性骨關節炎一般常用保守治療方式，可以給患者服用些消炎鎮痛類藥物，改善患者的疼痛癥狀，也可以適當的使用些軟骨保護劑來改善患者關節功能。創傷性關節炎的預防措施如下：注意關節的保暖，避免過度劇烈運動，避免發生外傷；出現關節骨折，需盡量通過手術將關節面恢復平整，避免發生創傷性關節炎。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 日常應如何預防膝骨關節炎
  日常預防膝骨關節炎需要控制好自己的體重，過于肥胖是很容易會引發該疾病的。因為過于肥胖的人群膝關節的負擔會出現加重，這樣便容易導致關節軟骨的退變。患者在生活上要注意控制好自己的情緒，不要讓自己長期處于負面的情緒當中；同時要適當到戶外去做些運動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次