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• 痛風艾灸療法

  對于痛風性關節炎急性期，關節紅腫熱痛的時候，我們盡量就是不用艾灸去灸它。因為艾灸的艾葉是溫通經絡，在這里有火，它是溫熱性質的物理療法，這個時候可能用起來不太合適。那么對急性發作期，過了關節局部的疼痛腫脹，發涼，這些你都可以使用艾灸來灸。艾灸不光適用痛風緩解期，很多關節的疼痛，局部關節腫脹疼痛，只要不發熱，是發涼的，都可以使用艾灸。

  

  01:10
  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-29 19566次

• 痛風放血療法

  咱們以前治療痛風的時候，沒有很好的藥物的時候，包括咱們一些，傳統的醫學治療痛風，都用一些叫放血療法。放血療法治療痛風，它主要是采用放血以后，局部的張力降低了以后，疼痛能有所好轉，但是咱們目前治療的藥物比較多，主流的治療、正規的治療的話，目前一般不主張進行放血的療法。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-11-21 25507次

• 什么是睡眠放松療法？
  有人說，身體一放松，睡著幾分鐘。促進睡眠，一方面要抑制神經的興奮狀態，另一方面需要機體放松。放松治療的原理在于通過身心松弛，首先是全身肌肉的放松，來減少緊張，抑制興奮，降低警醒水平，誘導睡眠的發生。對于焦慮情緒引起的失眠，或對睡不好的恐懼引起的失眠，適宜采用放松訓練。通過放松訓練，以減少精神和軀體的緊張來治療失眠。
  語音時長 1:09”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-21 4302次

• 何謂“認知療法”？
  認知治療法是根據人的認知過程影響他情緒和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變患者的不良認知，從而矯正不良行為的心理治療方法。認知療法是一種新發展起來的心理治療方法，一致認為不良的行為和情緒都是來源于適應不良的認知，因此行為矯正療法不如認知療法，如果更改或者是修正患者扭曲的認識，那么就可以改善他的心理和行為。認知療法常采用認知重建、心理應付、問題解決等技術進行心理輔導和治療，其中認知重建是最為關鍵的，對于如何重建人的認知結構，從而達到認知目的仁者見仁，智者見智。有的人認為經歷某些事的個體對這個世界的解釋和評價、認知和信念是產生情緒和行為的根源，只有通過疏導辯論來改變和重建不合理的認知和信念，達到治療目的。而有的人認為行為和情緒有自我指令性的語言控制。自我指令性的語言在兒童時代就已經內化了，雖然在成人期意識不到，但仍然控制著人的行為和情感，如果指令性語言在形成過程中有錯誤，就會產生情緒障礙和適應障礙，因此治療包括學習新的自我指定，使用想象技術解決問題等等。
  語音時長 2:11”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-09 5833次

• 怎樣用音樂療法改善睡眠
  病情分析：音樂療法改善睡眠適用于入睡困難的人群，可以通過聲波有規律的頻率變化，作用于大腦皮質，對丘腦邊緣系統鎮靜作用。目前各大音樂APP中均有適合睡眠的音樂電臺，音量不宜過大，需控制在30~40分貝之間。意見建議：入睡困難的朋友不必過度緊張焦慮，因樂觀面對現狀，保證日常適當的體育運動，保證每日食物的正常攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，通過音樂調節情緒，改善睡眠，祝每晚有個好夢。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-30 1402次

• 認知行為療法是什么意思
  認知行為療法認為一些神經癥等病人并非潛意識沖突造成的，而是一系列習慣的錯誤行為方式，反復刺激，包括人自己的行為所造成的結果，通過獎勵或者懲罰來強化或者弱化某一種行為，通過認知行為療法可以讓患者改變一些錯誤的認知，通過治療可以慢慢習慣新的行為方式。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-09 4601次

• 何謂認知療法
  認知療法認為認知過程是情緒和行為的決定因素，強調行為和情緒的產生依賴于個體對環境情況的評價，這種評價又直接來源于個體的認知觀念。認知療法就是通過改變人的認知過程，改變人的觀念來糾正患者的適應不良情緒和適應不良行為。治療時著眼于患者的錯誤認知，而不僅僅針對異常的情緒和行為。長期處于應激狀態個體容易出現
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 176次

• 何謂“認知療法”？
  認知治療法是根據人的認知過程影響他情緒和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變患者的不良認知，從而矯正不良行為的心理治療方法。認知療法是一種新發展起來的心理治療方法，一致認為不良的行為和情緒都是來源于適應不良的認知，因此行為矯正療法不如認知療法，如果更改或者是修正患者扭曲的認識，那么就可以改善他的
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 4402次