止嗝的方法有很多,最常用的是多喝水,或者將一口水分七次喝完,但是不是對(duì)于所有人都有用。
另外,可以使用按壓穴位的方法,可以幫助止嗝,比如合谷穴,內(nèi)關(guān)穴,少商穴,足三里穴等等,而且用手按壓太陽(yáng)穴的位置,然后刮眉骨,和眼保健操的第四節(jié)是比較相似的。
另外,用力的按壓中指的頂部,左右交替,持續(xù)一分鐘到兩分鐘的時(shí)間,這樣也是可以緩解打嗝的癥狀的。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水。