失眠在臨床上大體的治療分為以下兩種：
第一，藥物治療。
第二，非藥物治療。藥物治療常常是給予患者口服一定的抗焦慮抑郁的藥物，緩解焦慮情緒，或者在睡前給予適當的鎮靜助眠的藥物，緩解失眠的癥狀。
其次就是非藥物治療，非藥物治療往往就是，首先建議患者養成良好的睡眠習慣，其次是可以讓患者嘗試有效的鍛煉以及身心干預或者是給予一些軀體操作性的治療，比如針灸，按摩等治療或者是給予一些物理治療，比如經顱電刺激治療，這些治療都是可以在一定程度上改善失眠癥狀。
失眠癥的治療方法
戴軍副主任醫師
黃石市中心醫院 神經內科
2018-10-08 5691次
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中醫治療失眠癥方法中醫治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫認為失眠大多數的人是因為心腎不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因為他的本質上是本虛標實。這種病人用中醫內治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發生逆轉。甚至有幾個月都無法進行正常睡眠的患者，很快就能進入到一個良好的睡眠狀態。
01:34
樊煉
主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-25 32736次
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失眠癥的診斷一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。
01:09
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 3011次
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失眠癥的治療對于失眠，有以下幾種治療方法：第一，平常而自然的心態，出現失眠了不必過分擔心，越是緊張越是強行入睡，結果是適得其反。有些人對連續多天出現失眠會緊張不安，認為這樣下去這個大腦會得到休息，不是短壽也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對于睡眠本身以及其健康的危害更大。第二，要尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，也常提及，只要是稍加注意不難發現。第三，身心松弛，有益睡眠。睡前能到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前洗一個熱水澡，用熱水泡一下腳，然后就寢。這對于順利入睡是百利而無一害的。第四，睡眠誘導。可以就是聆聽一些平淡而有節律的這種音樂。第五，飲熱牛奶。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能夠增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促進人腦分泌睡眠的血清素。同時牛奶中含有微量的嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而可以促使人體的安穩入睡。第六，合適的睡姿。語音時長 1:40”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-27 2708次
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失眠癥的治療方法有哪些？當患者出現失眠，特別是反復失眠的患者，首先應該查找一下誘因。比如說有沒有環境方面的因素、有沒有身體上的不適，以及有沒有藥物方面的因素等。若是存在誘因，必要的時候可以調整這些不和諧的因素。另外，患者也可以到醫院進行就診，應該就診于專科門診，必要的時候可以在大夫的指導下口服藥物來改善睡眠。也可以到中醫門診就診，可以在中醫大夫的指導下采用中藥或者是中成藥口服，也可以考慮采用針灸、理療等方法來治療失眠。患者本人做好各種調理也是非常重要，首先患者應該放松心情，不要給自己過多的壓力，不要因為失眠而形成一個害怕的心理。必要的時候可以與醫生進行溝通，養成良好的睡眠習慣也是非常重要。患者飲食上也應該清淡飲食，不能吃那些辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不能吃那些興奮性的食物，比如說咖啡、濃茶等。語音時長 01:24”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-11-27 2158次
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治療失眠癥的方法有什么？病情分析：第一點，藥物治療是重要的治療方式，對于多種患者的失眠有一定的幫助。第二點，要注意養成良好的睡眠習慣。第三點，對患者進行心理治療也是有效的方法。意見建議：建議失眠的患者不要喝含有咖啡因的飲料，平時要注意少喝酒，白天多進行戶外的體育運動，平時培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-21 1002次
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失眠癥的治療方法有哪些？病情分析：有心理輔導和藥物治療。 失眠表現為入睡困難、易醒、早醒和醒后再入睡困難等。日間倦怠，體力下降，伴有緊張不安，情緒低落等，嚴重者心率加快，體溫升高，周圍血管收縮等自主神經功能紊亂癥狀。意見建議：1、養成良好的睡眠習慣，消除對失眠癥狀的關注和恐懼。 2、應用促進睡眠藥物，要注意藥物依賴和停藥癥狀反彈，遵從個體化和按需用藥原則，以低劑量間斷短期給藥為主。
田士宏
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-19 1302次
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失眠癥的藥物治療方法治療失眠癥的方法很多，選用哪一種治療并沒有統一的規定。臨床中常用的說法是因地制宜、因人而異，也就是個體化，只要能夠解決問題，這個方法就是好的。臨床上治療失眠癥，目前為止最為常見的方法是:第一，藥物治療。用藥物來治療失眠癥，好處就在于簡便易行，作用迅速，療效肯定，安全性高。為了使人們對這一類藥物有正確
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-08 392次
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中醫治療失眠癥的方法失眠癥是現代醫學中常見癥狀，主要跟現在生活節奏快，工作壓力太大，不規律生活，熬夜等，都有關系。一般治療失眠癥方法很多，主要采取干預治療，改變生活習慣，規律生活，按時就寢，能不采取藥物治療，就盡量不用。對于失眠癥的治療，也可以進行中醫調節治療，根據失眠原因不同，治療方法也不同。由于肝郁脾虛導致的失眠，
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-12 4855次
