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• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應，由于代謝需要消耗能量，供應不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當?shù)亩囡嬎?，水是參與多數(shù)的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 6890次

• 先天性孤立腎會影響人體的正常代謝嗎

  先天性孤立腎，一般來說對患者的正常的生活是不影響的。因為他是因為先天發(fā)育的異常，兩個腎，一個腎臟完全沒有發(fā)育，只是有一個腎臟發(fā)育。如果出現(xiàn)這個問題也不用緊張，它是一個比較常見的臨床的表現(xiàn)。主要這種先天孤立腎的病人需要注意一個問題，因為他只有一個腎臟，所以患者要每年做一次體檢，查查腎臟有沒有什么問題。如果發(fā)現(xiàn)有腎臟的問題的時候，一定要及時處理，早期處理。如果腎臟有結(jié)石，在比較小的時候，要把結(jié)石處理干凈。如果腎臟有腫瘤，及時的把腫瘤給處理掉。正常人兩個腎，一個腎壞了，另一個腎還能讓患者各方面功能能夠正常。但孤立腎的病人，他只有一個腎臟，一旦壞了以后就沒有備份。如果這個腎臟功能完全不行，那立刻就需要血液透析。沒有透析的話，對患者生命就有很大的危險。所以先天孤立腎的病人，主要就在于你缺少了一個備份的腎臟。如果缺少一個備份的腎臟，這個風險主要就在于你如果這一個腎出現(xiàn)問題以后，就立刻需要替代治療，透析，解決毒素排出的問題、水分排出的問題。

  

  01:41
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 5346次

• 兒童能量代謝特點
  1、人體能量代謝的最佳狀態(tài)是達到能量消耗與能量的攝入平衡，能量缺乏和過剩都對身體健康不利，兒童總能量消耗量包括基礎(chǔ)代謝率，食物的熱力、作用、生長、活動和排泄五個方面，小兒的基礎(chǔ)代謝的能量需要量較成人高，隨著年齡增長而逐漸減少。2、食物的熱力作用是指由于進餐后幾小時內(nèi)發(fā)生的超過基礎(chǔ)代謝率的能量消耗，主要用于體內(nèi)營養(yǎng)素了代謝，它與食物成分有關(guān)。3、活動較好，兒童活動所需能量與身體大小活動強度活動持續(xù)時間，活動類型有關(guān)，所以活動所需能量個體波動較大，并隨年齡增加而增加，當能量攝入不足時，兒童首先表現(xiàn)活動減少。4、排泄消耗，正常情況下，未經(jīng)消化吸收的食物損失約占總能量的10%。5、生長所需，組織生長合成消耗能量為兒童特有，生長所需能量與兒童生長的速度呈正比，隨年齡增長逐漸減少。
  語音時長 1:54”
  余夢楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2018-09-12 22500次

• 內(nèi)分泌疾病與能量代謝
  為了維持體重的穩(wěn)定，能量的供給和消耗必須是平衡的。能量消耗主要包括基礎(chǔ)狀態(tài)的耗能和體力活動耗能兩個部分，基礎(chǔ)能量消耗因性別、年齡、身高，還有體重不同而有所差異，就包括消化吸收所消耗能量之外，常常因為生長、發(fā)育、妊娠、哺乳等情況，消耗能量比平常都要多一些。生物效價代表蛋白質(zhì)質(zhì)量的另一個方面，在很多情況下蛋白質(zhì)的質(zhì)量可以通過食物互補和食物混合來提高以增加必需氨基酸的含量，優(yōu)化它的比例。比如供應的蛋白質(zhì)生物效價比較低，那么每天所需要蛋白質(zhì)的量就要適當增加一些。機體在代謝過程當中需要將體外的宏量營養(yǎng)元素當中的能量，轉(zhuǎn)變?yōu)闄C體自身貯存的能量，還有代謝所需要的能量。這種轉(zhuǎn)化效率是個體差異比較大的，在能量物質(zhì)的消化、吸收、代謝、轉(zhuǎn)化及排泄過程當中，任何環(huán)節(jié)的功能障礙都會有導致有些代謝性疾病的發(fā)生。
  語音時長 1:34”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-06 1857次

• 人體是如何調(diào)節(jié)血糖的
  病情分析：人體調(diào)節(jié)血糖是通過一系列內(nèi)分泌激素來調(diào)節(jié)的。當人體攝入食物之后，食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖進入到血液當中，這時可以刺激大腦分泌相應的激素，從而使胰島細胞分泌出胰島素，調(diào)節(jié)血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。意見建議：建議糖尿病的患者用藥降糖治療之前，一定要完善自己胰島素水平或者c肽水平，來評估一下自己的胰島功能情況。如果患者的胰島功能較差，則建議應用胰島素替代治療。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-30 1503次

• 如何提高人體代謝
  病情分析：如果體質(zhì)虛弱，抗病能力差，就會容易導致一些疾病的感染，會容易經(jīng)常反復出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，容易引起發(fā)燒。意見建議：體質(zhì)虛弱的時候，平時應該注意加強營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養(yǎng)豐富的食物，還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適量的喝點玉屏風顆粒，提高身體的免疫力。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-24 4505次

• 人體激素調(diào)節(jié)是什么系統(tǒng)
  人體激素調(diào)節(jié)一般是內(nèi)分泌系統(tǒng)。激素一般是由于內(nèi)分泌腺體所分泌，通常多見于胰腺、甲狀腺等，所分泌的激素通常為少量的化學物質(zhì)。分泌可以直接入血，通過血液循環(huán)在全身的靶器官產(chǎn)生相應的生物學效應，這種高效的調(diào)節(jié)方式通常稱為內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素調(diào)節(jié)，且激素的作用時間一般比較緩慢，且維持時間較長。如果患者內(nèi)分泌系統(tǒng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-08-15 282次

• 人體的鐵代謝
  人體內(nèi)鐵可以分為兩部分：一、功能鐵，包括血紅蛋白鐵，肌紅蛋白鐵，轉(zhuǎn)鐵蛋白鐵，鐵蛋白以及酶和輔因子結(jié)合的鐵。二、儲存鐵，包括鐵蛋白和含鐵血黃素。鐵總量在正常成年男性約為每公斤體重50到55毫克，女性為每公斤體重35到40毫克，正常人每天造血需要20到25毫克的鐵。主要來自衰老破壞的紅細胞，正常人維持體
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 898次