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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10425次

• 踝關節韌帶損傷多長時間可以走路

  為預防踝關節習慣性扭傷，和創傷性關節炎，踝關節韌帶急性損傷后，需馬上休息，停止行走運動。局部冷敷1-2天，不要讓受傷的關節再負重，讓韌帶有個修復的時間，避免轉成慢性疾病，遺留功能障礙或復發性扭傷。常常建議3-4周后，踝關節屈伸訓練，熱敷和理療，5-6周逐步下地負重行走，嚴重患者3個月才可以恢復正常行走。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 5013次

• 踝關節扭傷后為什么有積水
  在病人出現踝關節扭傷以后，所引發的積水主要是由于踝關節在出現損傷后，容易引發創傷性踝關節滑膜炎的情況，從而就會引發踝關節內部的滑膜出現充血，水腫，滲出的液體增多，就會引發踝關節部位有積水的情況。從而引發踝關節部位有腫脹，疼痛，嚴重了以后還會影響踝關節部屈伸和負重的活動。所以在病人出現踝關節扭傷后有積水情況時，一定要適當的限制踝關節部的受力，并且休息時一定要墊高患肢。可以應用理療，針灸，熱敷以及配合活血化瘀藥物，加用非甾體類抗炎藥物來對抗滑膜部位的炎癥，并且能夠促進積水的吸收和消退。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-17 4812次

• 踝關節扭傷后如何消腫
  患者出現了踝關節扭傷，一般患者會出現局部的疼痛，局部的腫脹，患者要抬高肢體有利于消腫，抬高肢體的時候要高于患者的心臟。患者一般要臥床休息，局部還可以進行冰敷，這樣可以減輕腫脹以及疼痛的情況。同時患者要進行x片檢查以及相關的體格檢查，觀察患者踝關節扭傷的嚴重程度，是否出現韌帶的斷裂，是否出現周圍的骨折情況。要根據患者損傷的嚴重程度進行相應的治療，比如患者是出現了單純的踝部扭傷，沒有出現韌帶的斷裂，周圍的骨折，一般進行保守治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-01 1917次

• 踝關節扭傷后為什么長時間不消腫
  病情分析：踝關節扭傷后主要是導致局部的軟組織挫傷，可能會引起皮下血管破裂，引起淤血腫脹，淤青。長時間不消腫，一部分原因主要是因為踝關節部位沒有得到充分的休息。一部分原因可能是伴有韌帶撕裂或者是有肌腱的損傷。建議進行踝關節部位的CT或者核磁共振檢查幫助確診。意見建議：在踝關節損傷以后一定要及時的注意局部關節部位的制動，不能再進行長期負重的運動。早期急性階段可以用冰塊進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，72小時之后可以進行熱敷，可以外用云南白藥噴霧劑。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 2103次

• 踝關節扭傷后為什么有積水
  病情分析：踝關節扭傷后會引起積水，主要是因為損傷以后導致皮下纖維斷裂，血管破裂引起皮下瘀血，會引起局部的血液循環不好，導致軟骨磨損，會引起積液，扭傷的急性階段，一般先用冰塊進行冷敷，減輕腫脹和皮下出血。癥狀緩解以后可以進行熱敷，促進血液循環，幫助積水的吸收。意見建議：建議要注意膝關節部位的保護，在損傷期間盡量不要過度的行走，不要長時間的站立，抬高腳踝部位，促進血液回流。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-26 1304次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 踝關節扭傷如何康復
  踝關節扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復，如果出現了骨折，還要做復位手術幫助康復。踝關節扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現出腫脹、疼痛的現象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 529次