第一，堿性食物，弱視患者應該多食用一些蘋果，海帶及新鮮蔬菜等，這些都是有利于眼睛的食物。
第二，含維生素c、b的食物，弱視患者應該多食用鮮棗，柑橘，西紅柿，馬鈴薯，肉類，動物肝臟、腎和乳類。
第三，含鋅的食物，弱視患者應該多食用牡蠣，牛肉，牛干，豬肉，蛋類，花生，核桃，土豆，黃瓜，胡蘿卜，西紅柿，蘋果等，對視力的矯正都有很好的效果。
眼睛弱視吃什么食物好
王輝主治醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 眼科
2018-10-27 7820次
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吃什么食物對眼睛好吃什么食物對眼睛好呢，這個話題如果在營養匱乏的地區或者年代，那么吃什么對眼睛好，那是非常有講究的。在維生素特別匱乏的人群當中，比如說維生素A嚴重缺乏，那確實會造成眼睛的病變，但是在當下呢，大家營養都比較全面的這種時候，吃什么對眼睛好，沒有它突出的作用。那么營養均衡，對眼睛就是最好，沒有必要刻意地去探究某種食物。那么所謂的什么對眼睛好來說，從科學性來說，也極少能夠得到驗證，所以如果說有營養缺乏的病人，比如說由于消化道的這種疾病，或者某些特殊原因造成的匱乏，那我們就要進行相應的補充，如果沒有這些問題，我們只要做到均衡飲食，就是對眼睛最好。
01:12
喬榮華
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-10-16 34770次
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吃什么對眼睛好那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。
01:12
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2018-09-20 47942次
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眼睛弱視吃什么好眼睛弱視就應該去吃些粗糧，像小米、玉米面就非常不錯，可以補充身體所需要的維生素，可以適當的多是一些蔬菜以及水果，還可以多吃一些含有豐富蛋白質的食物，不要吃太多糖類，才能讓視神經以及視網膜發育變得更好。有弱視問題的人，還應該多吃一些含維生素c以及維生素b豐富的食物，像乳類動物肝臟、腎臟、肉類、馬鈴薯、西紅柿、柑橘、新鮮的紅棗，還可以是一些含豐富的鎘元素的食物，像豆角，蘿卜，蛋類，魚肉，瘦肉，紅糖，玉米等等都可以緩解弱視問題。語音時長 1:38”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-07 6250次
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弱視吃什么對眼睛好弱視兒童必須給其充分的營養，其中最重要是家長應該注意防止小兒偏食和挑食，食品應多樣化葷素搭配，定時定量。弱視兒童吃哪些食物比較好呢？1，含鈣食物，如蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。2，含維生素a的食物，如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶等。3，含核黃素的食物，牛奶、瘦肉、豆類、酵母和扁豆等。4，富含維生素c、d的食物，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類。5，含鋅的食物，牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。6，含咖啡因的食物，茶葉、咖啡和巧克力等。語音時長 1:32”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-08-15 4771次
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眼睛弱視吃什么食物好眼睛弱視就應該去吃些粗糧，像小米、玉米面就非常不錯，可以補充身體所需要的維生素，可以適當的多是一些蔬菜以及水果，還可以多吃一些含有豐富蛋白質的食物，不要吃太多糖類，才能讓視神經以及視網膜發育變得更好。 有弱視問題的人，還應該多吃一些含維生素c以及維生素b豐富的食物，像乳類動物肝臟、腎臟、肉類、馬鈴薯、西紅柿、柑橘、新鮮的紅棗，還可以是一些含豐富的鎘元素的食物，像豆角，蘿卜，蛋類，魚肉，瘦肉，紅糖，玉米等等都可以緩解弱視問題。
李佳
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 1301次
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眼睛弱視吃什么好飲食方面，要多吃一些優質的蛋白餅、牛奶、魚、蛋，這樣都可以促進恢復。還有一些維生素食物，比如平時要多注意吃一些橘子、胡蘿卜、蝦等食物，適量的吃一點雞肝、豬肝等補充維生素a和胡蘿卜素，于視力恢復是有一定的好處的。同樣也不能吃一些油炸、辛辣、肥膩和含糖高的食品，應注意充分的休息，讓眼睛多與清新的空氣接觸，有利于患者視力恢復。
孫建華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-21 2105次
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眼睛干澀吃什么食物好如果有眼睛的干澀，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些能夠補充豐富的維生素，還能補充水分，對于緩解眼睛的干澀狀態是非常有好處的。比如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，油麥菜，西葫蘆，藍莓，蘋果，梨，獼猴桃，香蕉，這些都是非常好的。千萬不要吃一些過甜、過咸或者是過辣的東西，這些往往會加重眼睛的干澀。同時一定要養成
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 706次
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吃什么食物對眼睛好眼睛是心靈的窗戶，想要有一雙明亮的眼睛，需要多吃以下食物：1、富含維生素A的食物維生素A又稱視黃醇，有助于人視覺的形成。維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重可能導致夜盲癥。2、富含鈣的食物體內缺乏鈣，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長，還會使角膜、睫狀肌
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2018-12-11 34064次
