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• 腰椎管狹窄是怎么形成的

  腰椎管狹窄多見(jiàn)于老年人，它是老年的退行性改變，主要是腰椎間盤(pán)的退變、突出，引起了椎體的不穩(wěn)、椎體的骨質(zhì)增生、韌帶的肥厚，造成椎管的狹窄。它是一個(gè)緩慢的發(fā)病過(guò)程。但是當(dāng)受到外傷，或者姿勢(shì)不當(dāng)、受涼可引起急性發(fā)作，出現(xiàn)急性癥狀。所以我們對(duì)于這個(gè)疾病要有足夠的認(rèn)識(shí)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，不應(yīng)過(guò)度地鍛煉、過(guò)度地行走，要選擇合理的鍛煉方式少負(fù)重、不受涼。

  

  01:16
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 7890次

• 腰椎管狹窄的癥狀

  腰椎管狹窄有最典型的癥狀，就是叫間歇性跛行。間歇性跛行，就走路走一段路，就會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛，走不了路，這時(shí)候可以蹲下休息，就不疼了，還可以再走一段時(shí)間，可能又會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛了，這時(shí)候還要需要休息，這種情況就叫間歇性跛行，這是腰椎管狹窄最典型的癥狀。腰椎管狹窄的癥狀和體征不一樣，有的人腰腿疼的比較厲害，但是臥床以后檢查，癥狀很輕，有的時(shí)候檢查都很正常。還有一種就是病人走不了路，或者走不了長(zhǎng)路，走500米就走不了了，但是他能騎自行車，騎自行車能夠騎5公里都沒(méi)事，所以這也是腰椎管狹窄典型的癥狀。

  

  01:53
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 11293次

• 怎樣預(yù)防腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄有很多的原因都可以引起，比如先天性的發(fā)育性的腰椎管狹窄，這種類型是不能夠進(jìn)行預(yù)防的。但是對(duì)于局部的骨質(zhì)增生以及椎間盤(pán)突出或者韌帶肥厚導(dǎo)致的椎管狹窄是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行預(yù)防。平時(shí)還是要積極的注意休息，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免彎腰負(fù)重，避免久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳。這些方法在預(yù)防腰椎管狹窄方面是有一定的效果，但是還和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。另外腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)的描述，主要是指腰椎椎管管腔的面積的減小，并不一定會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，如果沒(méi)有癥狀不需要特殊的處理，如果產(chǎn)生了明顯的臨床癥狀，常常需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 1510次

• 如何預(yù)防腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄是臨床中引起腰腿痛的常見(jiàn)原因，在日常生活中可以通過(guò)預(yù)防來(lái)防止該病的發(fā)生。首先患者要注意平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，頻繁彎腰，重體力勞動(dòng)以及受風(fēng)著涼等。這些原因均可引發(fā)腰椎力學(xué)環(huán)境的失衡，進(jìn)而誘發(fā)椎管狹窄。而患者平時(shí)也要注意減少坐矮凳子，軟沙發(fā)，不要睡軟床，盡量睡硬板床。而患者平時(shí)還可以配戴護(hù)腰，對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)。此外，患者平時(shí)還可以增強(qiáng)一些腰背肌肉的鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐等，都對(duì)腰椎有一定的好處，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以預(yù)防腰椎管狹窄的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-09 1618次

• 怎么預(yù)防腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄，主要的原因是先天性的腰椎椎管發(fā)育，管腔變小，最重要的還是后天性的因素，比如椎間盤(pán)突出，黃韌帶肥厚，骨質(zhì)增生等等。首先要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)难巢考∪夤δ苠憻?，不要吸煙喝酒?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 腰椎管狹窄如何預(yù)防
  病情分析：腰椎管狹窄癥主要常見(jiàn)于中老年患者，它形成的因素最主要是隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎負(fù)重增多，導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)突增生，內(nèi)聚，韌帶肥厚，腰椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致椎管容積減小，神經(jīng)受壓而產(chǎn)生癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎管狹窄癥主要預(yù)防就是減少腰部負(fù)重，減少?gòu)澭顒?dòng)，腰椎負(fù)重越多，時(shí)間越長(zhǎng)，腰椎就會(huì)發(fā)生明顯的退化和骨質(zhì)增生，韌帶肥厚，導(dǎo)致椎管容積減小。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-01 1501次

• 如何預(yù)防腰椎管狹窄癥
  患者在平時(shí)要注意保持良好的生活方式，例如要盡量的避免彎腰勞動(dòng)、避免久站或者久坐，休息的時(shí)候要盡量的平臥，保持身體平直。也可以進(jìn)行功能鍛煉，對(duì)于預(yù)防腰椎管狹窄能起到一定的作用。建議腰椎管狹窄的患者，除了上述注意事項(xiàng)之外，還可以用一些藥物治療，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎
  腰椎管狹窄癥可以預(yù)防，姿勢(shì)不對(duì)會(huì)引起腰椎管狹窄的退行性改變，需要保持良好的坐姿和站姿，積極鍛煉腰背部肌肉可能有助于減緩引起腰椎管狹窄的退行性改變，進(jìn)而減緩腰椎管狹窄的發(fā)生。患者可以鍛煉小燕飛、五點(diǎn)支撐、游泳、騎自行車，避免劇烈的活動(dòng)，避免長(zhǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次