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吃麻油有什么好處

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醫生主講實錄

吃麻油首先可以延緩衰老,

一、純麻油含豐富的維生素e,具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。

二、保護血管。純麻油含有非常豐富的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,容易被人體吸收分解和利用,促進膽固醇的代謝,并且有助于消除動脈血管壁上的沉積物。

三、潤腸通便。習慣性便秘患者早晚如果空腹喝一口純麻油能潤腸通便。

四、減輕煙酒毒害。有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點純麻油可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒前喝點純麻油則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

五、保護嗓子,常喝麻油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽炎有著良好的恢復作用。

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