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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3729次

• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2619次

• 脂肪肝患者飲食原則
  脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內的脂肪過度堆積，從而出現肝臟受損導致肝炎的一些表現。脂肪肝患者的飲食要注意吃一些容易消化的食物，要高蛋白，優質蛋白和高維生素飲食，不要吃過于辛辣過于刺激或者過于肥膩，以及熱量過高的食物。比如可以適當的吃一些瘦肉，魚，牛奶等等，這些含蛋白豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素。但是這些食物要給與合理的搭配，不要一次過多過量的食用，免得出現一些消化道癥狀。當然患者不要吃像巧克力，奶油，燒烤，麻辣等等這些不消化的食物，這些食物對脂肪肝患者是會有影響，當然脂肪肝最主要的還是針對病因進行治療。
  語音時長 01:13”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-26 1410次

• 脂肪肝患者飲食原則有哪些？
  ?脂肪肝患者的飲食調理的原則為：控制總熱量，限制脂肪，減輕體重，促使自己動用體內積存的脂肪。在日常生活中要注意以下幾個細節：1、保持每日食物的多樣性。2、谷類是每日飲食的基礎。3、適量進食動物性食物，每周吃兩到三次海魚。4、每日進食二兩豆類及其制品。5、每日吃一斤蔬菜和兩個水果。6、控制總熱量攝入從事輕度活動的脂肪肝患者每日共計30~35千卡每公斤，對于肥胖或超重者每日20~25千卡每千克。7、適當提高蛋白質攝入量。8、減少糖類和甜食。9、控制脂肪和膽固醇攝入。10、每日補充膳食纖維，禁止飲酒。
  語音時長 1:52”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-31 1578次

• 脂肪肝如何調養
  病情分析：脂肪肝患者需要養成良好的飲食習慣，還需要經常鍛煉身體，通過飲食和運動管理來調養脂肪肝，將體重控制在正常的范圍，平常還需要監測血脂肝功情況，如果出現異常，就需要干預治療。意見建議：建議脂肪肝的患者經常爬山，跑步，游泳，跳廣場舞，打球等等有氧活動，這些有氧運動，對改善體重是很有幫助的，還需要戒酒，做到低鹽低脂飲食。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-25 1302次

• 脂肪肝怎么調養
  病情分析：脂肪肝可以通過飲食和運動來調養，平常要養成低鹽低脂，低糖的飲食習慣，盡量不要吃動物內臟，油炸類食物以及各種肥肉，要做一些有氧的運動，這樣有利于促進機體新陳代謝。意見建議：建議在平常要定期的檢查血糖，血脂，肝功能以及肝臟影像學情況，還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累。如果出現轉氨酶升高，就需要積極的保肝抗炎治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-25 1001次

• 脂肪肝如何調養
  脂肪肝的患者可以通過調整生活方式和科學的飲食來治愈，給大家介紹幾種適合脂肪肝患者吃的食品：1、燕麥，含有豐富的亞油酸和豐富的皂苷，不僅降低血清膽固醇和甘油三酯，而且還具有排便的功效。2、銀耳，富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素，銀耳多糖可以改善腎功能，還能降低血清膽固醇和甘油三酯，促進肝蛋白質合成
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 181次

• 脂肪肝如何調養
  脂肪肝的調養需綜合生活方式的改善與藥物治療。患者應從飲食、運動、戒酒等多方面著手，同時配合醫生建議的藥物治療，方能有效控制病情，促進肝臟健康。脂肪肝，顧名思義，是指肝臟內脂肪含量異常增高的一種病理狀態。調養脂肪肝，首先要調整飲食結構，減少高
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-26 0次