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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運(yùn)動(dòng)方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對(duì)控制血脂是非常重要的。其次是運(yùn)動(dòng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運(yùn)動(dòng)來消耗這些東西。所以控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是降血脂最根本的方法。有些朋友同時(shí)有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當(dāng)然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯(cuò)的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4667次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對(duì)血脂會(huì)有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11051次

• 降血脂最好的方法
  如果說血脂偏高的話，主要看哪一種升高，如果說是甘油三酯升高，那么降甘油三酯最好的方法就是通過飲食控制以及鍛煉身體。飲食方面一定要注意低鹽低脂飲食不要暴飲暴食，另外要多吃些蔬菜水果，再就是要注重鍛煉身體，對(duì)于身體的鍛煉一定要注意堅(jiān)持，堅(jiān)持跑步快走或者游泳都可以，這樣才能起到消耗脂肪降低甘油三酯的作用，如果能夠堅(jiān)持下來，一般情況下不需要服藥甘油三酯就能夠恢復(fù)正常。再就是膽固醇的升高，對(duì)于膽固醇一般也可以通過生活飲食上的調(diào)整以及鍛煉身體，但是膽固醇比較頑固，一旦升高的話很難降到正常，都是需要口服藥物，可以通過口服他汀類藥物來降膽固醇，一般情況下都是口服阿托伐他汀，口服三個(gè)月或者半年一般都能夠降到正常。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-02 118832次

• 降血脂的方法
  降血脂可以通過飲食控制，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及藥物輔助治療通過降低血脂水平，進(jìn)一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的發(fā)生率。患者要控制理想的體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。在藥物治療方面以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有，他汀類和樹脂類。以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類，部分血脂異常的患者通過調(diào)整飲食和改善生活方式，均可以達(dá)到比較理想的血脂調(diào)節(jié)效果。有極少數(shù)患者血脂水平非常高，多見于有基因遺傳異常的患者，可以通過血漿凈化治療、外科治療。血脂高的人群在飲食方面要調(diào)整飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。飲食要清淡，多吃水果蔬菜，谷類粗細(xì)搭配，減少紅肉，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，有利于降低血脂。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-20 5332次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通過飲食控制，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及藥物治療方法，高血脂的患者要控制理想的體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。藥物方面，以降低血清總膽固醇為主，有他汀類和樹脂類，以降低甘油三酯為主的藥物有貝特類和煙酸類。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2702次

• 怎樣降血脂最快最好
  病情分析：血脂異常的患者首先應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因和疾病的種類，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)藥物進(jìn)行調(diào)脂治療。意見建議：總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者，可以考慮選用他汀類藥物進(jìn)行治療。甘油三酯增高的患者可以考慮選用氯貝丁酯類藥物進(jìn)行治療。同時(shí)患者還要改變生活方式，低鹽低脂飲食，適度增加運(yùn)動(dòng)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-31 15003次

• 女性降血脂最好的方法
  并不存在女性降血脂最好的方法，女性降血脂的方法一般包括調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用他汀類藥物、服用貝特類藥物、服用中成藥等，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、調(diào)整飲食：如果女性出現(xiàn)了血脂升高的情況，應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，平時(shí)做到低鹽、低脂飲食，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 降血脂最好的茶
  并不存在降血脂最好的茶，因?yàn)椴璨⒉荒軌蚱鸬浇笛淖饔茫绻霈F(xiàn)了血脂升高的情況，需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。血脂高與不良的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量不足等多種因素有關(guān)，容易誘發(fā)高脂血癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等多種疾病。血脂高的患者可以適量的喝綠茶、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-23 0次