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腰椎間盤突出術后臥床多久

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種疾病,也是一種多發病。出現腰椎間盤突出以后采取了手術的治療措施,手術以后早期最好是嚴格的臥床休息為主,臥硬板床最合適。保持充足的睡眠,一般在術后的4-6周左右就可以在支具的保護情況下,可以適當的下床活動。

在手術后的2-3個月以后就可以配合著做一些功能的訓練,如腰背肌及腹肌的訓練,要從小到大的慢慢增加壓力,避免過于勞累,避免腰部側彎扭曲等情況的發生。腰椎間盤突出手術以后,最好是多補充一些高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素的食物,適當地多吃一些雞蛋,瘦肉,多喝一些骨頭湯,多喝一些雞湯等食物,這樣有利于盡快地恢復。

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