適當的一些體育運動有利于身體健康的，在運動后血壓降低是屬于正常的現象，因為運動的時候身體會大量的排汗，使血管內的液體相對減少，壓力降低血管相對的擴張容量增大，所以血壓就會降低。
一般情況下，這種降低都是正常范圍內的，并且這只是一種短暫的血壓降低，持續的時間不會過長，所以不用過于擔心，另外同時還應該要注意適量的運動，不要劇烈的運動。
而且還應該要注意，在運動完以后盡量半個小時以后再喝水，及時補充水分，以免身體脫水，導致電解質紊亂，平時在運動的同時，應該要閉上嘴巴，用鼻子來呼吸。
運動后血壓降低好不好
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-04-29 5717次
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經常做夢好不好？經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。
02:09
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 6993次
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打水光針好不好水光針是一個正規的一個治療，它其實原理特別簡單，就是用特別細的一堆小細針，把小分子的玻尿酸，以及一些其他你需要注射到淺層皮膚內的一些藥物，包括肉毒素或者是VC，或者是等等的一些你所需要的這些藥品注射進去，這就是俗稱的水光針治療。正規地進行當然有它的好處，因為它是一個合理合法，而且可以進行的一個操作，但是大家要知道，水光針能給大家帶來什么，水光針的最主要的目的，就是要短期的改善你皮膚的狀態，可能可以讓皮膚更飽滿、更光澤，但是它可能持久性不會特別好，這是第一點，它第二點是，它有一個之后的一個改善，實際上是一個針刺的這個刺激，損傷修復之后對皮膚的重塑的一個改善，這個大概是會在三個月以后才能出現，那至于能夠每個人，會有多好的一個表現，還是會跟個體差異有一定的關系，以及這種比較安全的，比較微整形的這種治療，一定是少量多次的，所以通常會有一個療程，那多次疊加在一塊，效果會更明顯。
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丁文蘊
主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-23 41265次
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高血壓喝茶好不好高血壓患者可以適當的喝一些清淡的綠茶，菊花茶，枸杞茶，丹參茶，清淡的茶飲對于高血壓有很好的輔助治療作用，能夠活血化瘀，改善微循環，而且綠茶內還含有比較多的微量元素，礦物質，維生素，還能夠起到輔助降低血脂，減少動脈粥樣硬化的作用，所以平常可以適當的飲用。除了適當的喝些清淡的茶品，還可以注意保持營養均衡，平常盡量的以低鹽，低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃高脂肪，高熱量的食物，每天還應該保持情緒穩定，適當的運動，養成良好的作息規律。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-08-25 1106次
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運動后血壓降低有一部分人群在經過體育鍛煉，像長跑或者是一些其他的運動之后，血壓出現降低的情況，像這種情況，也是屬于正常現象，主要的是由于運動之后排汗，血管里的水分相對的減少，所以出現血管擴張，造成了短暫的血壓下降，一般休息一會，血壓就會逐漸的恢復正常，這種情況不要說太擔心。一般適當的體育鍛煉，是有利于身體的健康的，也有利于保持身材的健美，運動后血壓降低，都是屬于正常現象，所以對于本身沒有太大的影響，所以說平時堅持適當的鍛煉對于我們來說，還是比較有保健作用的，還有就是平常運動最好要選擇比較輕微的或者是舒緩的有氧運動，比如像快步走、做做操、打打太極拳這些運動，對于調節我們的身心還是比較有利的。語音時長 01:31”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-02 17600次
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運動大量出汗好不好病情分析：運動大量出汗對身體是不好的。適量的出汗有益于體內毒素及代謝廢物的排泄。大量出汗容易導致體內陰津虧虛，臟腑組織失于濡潤，如兩目干澀、口干舌燥等癥狀，嚴重者還會出現離子紊亂引起昏迷。意見建議：建議大家要日常生活中可適當運動，避免大汗出，以免出現副作用危害身體；平時要多飲水，清淡飲食，保證心情舒暢，睡眠充足，禁食辛辣油膩等刺激性食物。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-07-12 5408次
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刮痧后出汗好不好刮痧后出汗，考慮到對于刮痧的效果影響不是很大，如果刮痧之后出汗，那么一定要注意保暖，不要著涼，以免引起風寒的癥狀，刮痧之后建議適當多喝水，不要人為的去刺激抓撓刮痧處的皮膚，以免造成感染的癥狀。建議刮痧處的皮膚一定要保持干燥。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-24 7508次
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運動后血壓降低好不好適當的一些體育運動有利于身體健康的，在運動后血壓降低是屬于正常的現象，因為運動的時候身體會大量的排汗，使血管內的液體相對減少，壓力降低血管相對的擴張容量增大，所以血壓就會降低。一般情況下，這種降低都是正常范圍內的，并且這只是一種短暫的血壓降低，持續的時間不會過長，所以不用過于擔心，另外同時還應該要注
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 736次
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運動后血壓降低好不好一般運動后血壓降低，對大多數人而言是有益的生理現象。運動作為促進健康的重要手段，對血壓有積極影響。運動后血壓的適度降低，反映了心血管系統對運動負荷的良好適應性，是身體機能良好的表現。規律的運動能夠增強心臟功能，提高每搏輸出量，使心臟在每次跳
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
