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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的，比如說(shuō)胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過(guò)程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說(shuō)的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒(méi)有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說(shuō)下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說(shuō)患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2253次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23521次

• 脛腓骨骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后可進(jìn)行早期的功能鍛煉，但是在術(shù)后三十天之內(nèi)應(yīng)避免下地，可在床上進(jìn)行功能鍛煉。首先把患肢抬高，用軟枕頭把患肢墊高，這樣有利于患肢的血液回流，利于腫脹的消退，囑咐患者患肢做關(guān)節(jié)的屈曲和伸直的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)的僵硬、黏連，甚至肌肉萎縮。一個(gè)月后進(jìn)行x線復(fù)查，若無(wú)明顯的異常，有骨痂的形成，可在床邊進(jìn)行無(wú)負(fù)重的功能鍛煉，三個(gè)月后可負(fù)重行走。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-10 4241次

• 脛腓骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于功能鍛煉的目的，因?yàn)閷?duì)于脛腓骨骨折以后的病人無(wú)論是保守治療的還是手術(shù)治療的，需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)僵硬，肌肉就會(huì)出現(xiàn)萎縮，鍛煉的目的就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。正常的情況下一般大約一個(gè)半月左右有骨痂生長(zhǎng)就可以進(jìn)行鍛煉，鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛的，痛的出汗有力度效果才會(huì)更加滿意。對(duì)于肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿、勾腳、收縮肌肉按摩肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉，一般通過(guò)刻苦的鍛煉，大部分病人還是可以完全恢復(fù)正常的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 6058次

• 脛腓骨骨折如何術(shù)后鍛煉
  病情分析：脛腓骨骨折無(wú)論保守還是手術(shù)治療，早期需要嚴(yán)格患肢制動(dòng)臥床休息，可以進(jìn)行股四頭肌收縮，肢趾關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓形成。兩周左右在非負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸和直腿抬高或踝泵運(yùn)動(dòng)，預(yù)防肌肉廢用性萎縮。骨痂形成后可以離床拄雙拐或助行器進(jìn)行不負(fù)重活動(dòng)，逐漸過(guò)度到不扶雙拐負(fù)重行走。意見(jiàn)建議：脛腓骨骨折患者臥床期間應(yīng)清淡易消化飲食，避免便秘。恢復(fù)期多吃高蛋白高纖維食物增加抵抗力促進(jìn)病情恢復(fù)。定期復(fù)查，及時(shí)掌握骨折愈合情況。日常避免摔倒，避免暴力外傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-06 402次

• 脛腓骨骨折術(shù)后如何功能康復(fù)鍛煉
  脛腓骨骨折，首先要采取合適的治療方法，例如保守治療或者手術(shù)治療，治療后要做好康復(fù)功能鍛煉。例如可以做一些臨近關(guān)節(jié)的伸曲的活動(dòng)。也可以做一些勾腳的運(yùn)動(dòng)，還可以做一些肌肉的收縮的活動(dòng)等等。通過(guò)這些鍛煉，有助于防止下肢靜脈血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，有助于促進(jìn)功能的康復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-19 1901次

• 脛腓骨骨折的腳裸如何鍛煉
  脛腓骨骨折之后，如果有石膏固定的話，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)的鍛煉。通過(guò)鍛煉可以防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉石膏之后，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)或者被動(dòng)的活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。在骨折的恢復(fù)期間，在飲食上還要注意加強(qiáng)營(yíng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉是什么
  脛骨、腓骨骨折之后，在外固定期間可以遵醫(yī)囑做一些下肢肌肉的收縮活動(dòng)，或者勾腳的活動(dòng)等，有助于防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉外固定物之后，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動(dòng)或者被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。脛骨、腓骨骨折
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次