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腰椎滑脫癥該如何預防

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醫生主講實錄

腰椎滑脫的預防,如果說病人是因為先天性的腰椎峽部裂,或者是先天性的椎體發育異常有滑脫的情況,這種情況是無法預防。

所以想要預防腰椎滑脫,主要是避免后期出現腰椎滑脫的情況,也就是在日常工作生活中一定要避免腰椎部位的外傷,并且在出現外傷以后一定要及時的就診治療,以免導致脊椎部位的穩定性破壞,后期引發腰椎滑脫的情況。再就是平時一定要避免腰椎部位過度的受力活動,也就是避免長時間彎腰的活動,在坐著時一定要多注意坐姿,并且避免腰部長時間一個姿勢勞作,以免導致腰椎不過多地出現退變,引起韌帶關節囊松弛,從而就會引發腰椎滑脫的情況。

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