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• 骨關節炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關節炎患者可能有一個誤區，覺得我們關節退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當的一些關節的活動，可以加強一些關節周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關節的作用，就有些骨關節炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關節保護的作用。如果我們適當的運動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關節周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關節炎。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6611次

• 髕骨關節炎

  髕骨關節炎是屬于膝關節關節炎里面的一種，膝關節分為三個間室，分別是髕骨關節、內側的脛骨關節和外側的脛骨關節，有很多病人會出現上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節也出現了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節的側位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發育有異常的這一類病人，髕骨關節壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現髕骨關節的磨損，出現髕骨關節炎。

  

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  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 85813次

• 骨關節炎患者可以快走鍛煉嗎
  患者出現了骨關節炎，一般建議患者不要進行快走鍛煉，快走鍛煉會加速骨關節的退變，加速它的磨損，一般會促進骨關節炎的進展。患者可以進行一些有氧的鍛煉，比如患者可以騎自行車，在平地散步，或者是打太極拳，這樣既能夠鍛煉，又不會對關節進行損傷。患者出現了骨關節炎，一般是表現為關節的退變，或者是關節的勞損，有的患者出現了關節骨折，從而造成了周緣出現明顯的骨贅，會壓迫周圍的骨組織，以及軟組織，從而出現關節的疼痛，關節的腫脹，關節活動受限等一些癥狀，要及時的進行治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-17 1643次

• 骨關節炎快走可以嗎
  臨床當中有很多種類型的骨關節炎，比較常見的骨關節炎是由于關節的退行性改變引起的，隨著年齡的增加以及關節使用的增加，會導致關節的退行性改變，主要表現為關節軟骨的損害，也會出現骨質增生以及關節間隙的狹窄，這種情況會導致關節的疼痛以及功能障礙。對于這種類型的疾病不要進行快走，否則有可能會導致關節軟骨損害更加嚴重，也會引起關節的不穩定，也有可能會導致關節的滑膜炎，會引起關節的疼痛，腫脹以及功能障礙更加明顯。還有一種類型的骨關節炎主要是由于化膿性細菌感染引起的，形成了化膿性骨關節炎，這個時候更不要進行快走，需要臥床休息，必要時進行石膏固定，能夠有效的控制病情的發展。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-07 1585次

• 骨關節炎可以快走鍛煉嗎
  病情分析：建議患者避免快走鍛煉，否則的話，容易加重患者的關節退變，加重患者的骨性關節炎癥狀。一般患者可以進行有氧的運動，比如打太極拳，平地散步，游泳等。減少對關節的磨損，又可以進行體育鍛煉。意見建議：出現骨性關節炎，一般患者避免劇烈的運動，比如爬山，打籃球等。進行運動的時候一般要佩戴保護裝置，避免關節進一步出現磨損，還要進行適當的熱身運動，關節要注意防寒保暖。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 801次

• 骨關節炎患者可以快走鍛煉嗎
  病情分析：一般建議患者避免進行快走，這樣會導致患者的關節軟骨進一步的損傷，加重患者的癥狀，一般建議患者可以進行平地散步或者是打太極拳等一些鍛煉的方式，屬于低能量運動。意見建議：患者出現的骨性關節炎，一般關節周圍要進行保護，可以使用護膝等。出現明顯的疼痛，局部可以進行涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服止痛藥物進行止痛，關節腔內還可以注射少量的地塞米松，緩解癥狀。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1105次

• 骨關節炎可以快走鍛煉嗎
  骨關節炎不建議進行快走鍛煉，因為快走的時候對關節的負荷是比較大的，這樣是會加快關節磨損從而加重病情的。建議可以進行慢走和游泳等這類對關節損傷較小的運動。骨關節炎的治療主要是預防軟骨組織的進一步磨損，因此治療可以適當使用一些促進軟骨生成的藥物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 得了骨關節炎怎么鍛煉
  得了骨關節炎可以進行適當的有氧運動，建議運動的項目有游泳、值高抬腿等。進行鍛煉時應注意多喝些水，運動時間要把控好，不能過量運動。骨關節炎除了要堅持進行活動外，更應嚴格按照醫生的指導服用藥物來進行治療。平時要注意關節部位的保暖，室內的空氣要保持清潔通風。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次