第1點，對于這種情況，最好是能好好的睡一覺，保證充足的睡眠，多數患者在睡眠之后頭痛是能夠得到很好的緩解的。
第2點，睡不好可以誘發偏頭痛，如果是偏頭痛，可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療。如果頭痛比較劇烈，可以使用麥角類制劑或者曲普坦類的藥物，這是特異性治療偏頭痛的藥物，起效比較快，但是不要長期服用。
第3點，長期睡眠不好，也有可能誘發緊張型頭痛?；颊呖梢圆扇∥锢碇委?，比如局部的放松、按摩、理療等。也可以使用鎮靜催眠類藥物。
睡不好頭痛怎么辦
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-10-13 2445次
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-22 6005次
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失眠怎么辦如何快速睡失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡?，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-07 1980次
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天天睡不好頭痛怎么辦如果天天睡不好，有頭痛的癥狀，顧名思義就是因為缺乏睡眠或者晚上睡不好導致的頭痛，可能由于緊張或者由于神經性的頭痛引起，需要服用一些西比靈片或者散列通來進行治療。晚上在睡覺之前保持心情舒暢，多想一些積極美好的事物，不要有太大的心理壓力，尤其是精神上的壓力，晚上睡覺之前可以適量聽一些舒緩的音樂，緩解一下緊張的心情，可以適量的喝一杯牛奶，因為牛奶有安神祝眠的作用。另外，也可以調整一下氣血，平時多吃蛋白質和維生素c的食物，晚上還應該要養成按時睡覺的習慣，作息時間要有規律。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-05-08 4217次
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睡不好頭暈頭痛怎么辦睡不好覺出現頭暈，頭痛這種癥狀，很多的病人都會出現的。比如有頸椎疾病的患者，在日常的生活里，如果久坐低頭都會引起頭暈，頭痛。在睡覺的時候，枕頭枕的過于太高，也會出現這種癥狀。主要是由于頸部關節突出病變壓迫的神經和血管，在體位不正確的情況下，就會出現血流不通暢引起的大腦缺血，缺氧出現的頭暈。同時頭痛嚴重的情況下就會出現惡心嘔吐，手臂麻木，手指麻木的癥狀。也有一些患者是由于腦血管疾病引起的，還有一部分患者是由于椎動脈粥樣硬化引起的頭暈，頭痛。這種情況應該到正規的醫院做一個詳細的檢查，可以通過頭顱ct或頭顱磁共振。以及頸部ct明確病因?；颊咴谌粘５纳罾?，一定要多注意保暖，避免感冒感染和受涼。語音時長 01:15”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-04-27 2207次
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睡不好頭痛怎么辦病情分析：睡不好頭痛的患者應當通過飲食和藥物進行調整。患者應當在睡前喝少量的牛奶和蜂蜜以促進睡眠。此外，患者可以口服谷維素、褪黑素、百樂眠膠囊、艾司唑侖、氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等藥物促進睡眠。意見建議：長期睡不好導致頭痛的患者，應當去醫院的神經內科尋求幫助。患者需要完善睡眠監測、頭顱CT、焦慮抑郁量表評分等檢查以明確失眠頭痛的病因。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-08-03 903次
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天天睡不好頭痛怎么辦如果睡不好頭疼，那么考慮是由于內分泌造成的紊亂，我只有于脾胃虛弱造成氣血不足，所以建議這種情況最好應該調整一下氣血，平時建議應該注意保證足夠的活動量。平時建議應該多吃一些容易消化的食物，補充些蛋白質和維生素，建議時間可以聽一些輕音樂。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-12-26 2201次
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晚上睡不好頭暈怎么辦導致晚上睡不著覺，出現頭暈這種情況，是屬于神經功能紊亂。由于夜間睡眠質量不好，睡不著覺，第二天白天就會出現頭痛或者是頭暈這種情況，以及渾身乏力?？梢苑冒采裱a腦液和谷維素，治療神經功能紊亂?；颊咴谌粘５纳罾?，最好要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步、登山、踢足球、打籃球、跳舞、打太極拳，都是可以改善
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 102次
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睡不好頭疼睡眠不好頭疼主要是由于睡眠不好，導致腦細胞不能正常休息而引起來的。這種情況大多和焦慮緊張、工作環境、學習環境壓力過大、人際關系協調不好等有一定的關系。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-01-17 4788次
