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• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 4036次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7337次

• 骨質(zhì)增生平時要注意什么
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，平時注意的事項，一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，避免受涼以后導(dǎo)致骨質(zhì)增生部位疼痛情況加重。二是發(fā)生骨質(zhì)增生以后，飲食也要注意，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨骼部位鈣質(zhì)流失，引發(fā)骨質(zhì)增生，病程加快，癥狀加重。三是在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨質(zhì)增生肢體部位受力，上肢部位一定要避免長時間提物搬物，下肢部位一定要避免久站，避免蹲起跑跳登山運動，以免加重關(guān)節(jié)負擔，導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-19 1254次

• 骨質(zhì)增生平時注意事項
  骨質(zhì)增生的患者在平時的生活當中，要盡量避免關(guān)節(jié)過度磨損，或者是出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷的情況，同時要特別注意關(guān)節(jié)的保暖，飲食上要做到有規(guī)律，科學合理營養(yǎng)均衡，同時要注意控制體重。此外，患者應(yīng)該根據(jù)自己身體的條件適當?shù)倪M行鍛煉，對關(guān)節(jié)影響小和對關(guān)節(jié)損耗比較小的鍛煉方式為主，同時加強肌肉力量訓(xùn)練，能夠增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增加關(guān)節(jié)力量。出現(xiàn)骨質(zhì)增生之后，首先就是要避免因為寒冷誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。這種情況往往會導(dǎo)致患者局部出現(xiàn)炎癥，其次就是應(yīng)該避免進行過度劇烈的活動發(fā)生。骨質(zhì)增生之后，患者在體重控制方面要特別注意，很多患者由于體重過大，使骨質(zhì)增生的情況得不到有效的緩解。
  語音時長 01:16”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-03 1089次

• 骨質(zhì)增生平時應(yīng)該注意什么
  病情分析：骨質(zhì)增生平時應(yīng)注意做好關(guān)節(jié)保暖，保持良好的姿勢，避免久站久坐，避免重體力勞動，還應(yīng)注意減肥，減輕關(guān)節(jié)負擔。意見建議：骨質(zhì)增生是人體骨關(guān)節(jié)緩慢老化的結(jié)果，與關(guān)節(jié)過度勞損、關(guān)節(jié)或肌腱創(chuàng)傷、體重超重等因素相關(guān)，多數(shù)不會引起臨床癥狀，有明顯癥狀的，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進行綜合治療。保持良好的生活和工作習慣，合理進行運動，能夠預(yù)防和延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-10 701次

• 骨質(zhì)增生平時注意什么
  病情分析：骨質(zhì)增生患者平時應(yīng)注意做好關(guān)節(jié)保暖，改變不良生活方式，避免久站、久坐、重體力勞動，注意減肥，合理控制體重，適度進行功能鍛煉，有助于骨質(zhì)增生的預(yù)防和治療。意見建議：骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)慢性退休性變，是機體老化的結(jié)果，多數(shù)骨質(zhì)增生不會引起癥狀，增生部分壓迫周圍神經(jīng)、肌腱、血管時引發(fā)疼痛、腫脹等癥狀時主要根據(jù)具體情況進行對癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-02 704次

• 腳底骨質(zhì)增生平時該注意什么
  腳底出現(xiàn)骨質(zhì)增生時，平時該注意的事項包括注意保暖、避免久站、謹遵醫(yī)囑服用藥物等。1、注意保暖：骨質(zhì)增生又稱為骨刺，指的是正常骨骼邊緣出現(xiàn)的一種骨性增生物，當腳底出現(xiàn)骨質(zhì)增生時，會對腳底局部組織造成損傷，從而使腳底的血液循環(huán)受到影響，容易使患者出現(xiàn)腳腫、疼痛等癥狀，注意腳底保暖有利于促進腳底的血液循環(huán)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 195次

• 骨質(zhì)增生平時生活要注意什么
  骨質(zhì)增生平時生活通常要注意加強飲食、避免過度勞累、按時應(yīng)用藥物等，建議積極配合治療。1、加強飲食：骨質(zhì)增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是體重過大、運動量過大等原因所導(dǎo)致，患者會出現(xiàn)局部包塊、疼痛等癥狀。患病期間患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調(diào)整，可以適當
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次