国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 失眠吃什么容易入睡

  失眠吃以下食物容易入睡：第一、熱牛奶，牛奶的蛋白質(zhì)中含有人體必需的色氨酸，能促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種使人產(chǎn)生困倦感覺的色青素，暫時(shí)的抑制大腦思維活動(dòng)，令人產(chǎn)生睡意。可以在睡前一小時(shí)喝小半杯，如果喝的太多，夜尿增多，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。第二、可以吃點(diǎn)桂圓，桂圓含豐富的蔗糖、葡萄糖、維生素等，具有鎮(zhèn)靜、安神、養(yǎng)血等功效，可以滋補(bǔ)腦細(xì)胞，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)，緩解失眠。如果四肢無力、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱的時(shí)候，就可以多吃一點(diǎn)桂圓，桂圓可以起到補(bǔ)血安神的作用。第三、可以喝一點(diǎn)小米粥，熬小米粥喝對(duì)促進(jìn)睡眠有很好的作用，小米有健脾、和胃、安眠的功效，食用后可以增加胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的量，有效提高睡眠質(zhì)量。第四、還可以吃一點(diǎn)蓮子，蓮子具有養(yǎng)心、安神、補(bǔ)脾等功效，對(duì)心悸、失眠、腹瀉等，具有一定的療效。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 38366次

• 腦出血能喝茶嗎

  腦出血是否能喝茶，與腦出血的病期相關(guān)，在腦出血的急性期，由于需要應(yīng)用很多藥物，同時(shí)飲食也需要特殊注意，這個(gè)期間不適宜飲茶，茶中的咖啡因等物質(zhì)，可能與進(jìn)入體內(nèi)的藥物，發(fā)生不良的反應(yīng)，增加病人的危險(xiǎn)。但是對(duì)于康復(fù)期的病人，患者是可以進(jìn)行飲茶的，因?yàn)椴柚杏幸恍┛寡趸镔|(zhì)，可以促進(jìn)自由基的排出一些維生素類的藥物，維生素成分還可以延緩衰老，同時(shí)高血壓腦出血的病人，要進(jìn)行低脂的飲食，適當(dāng)?shù)娘嫴杩梢越档脱暮浚泳從X動(dòng)脈的硬化，有可能對(duì)預(yù)防二次出血，有一定的作用，但是任何事物都有一定的量，要注意飲茶的量，不是越多越好。

  

  01:28
  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 5185次

• 喝茶會(huì)失眠嗎
  喝茶確實(shí)可以導(dǎo)致失眠。喝茶后人的大腦皮層處于興奮狀態(tài)，可以出現(xiàn)失眠等一系列不適癥狀，故容易失眠的患者建議最好不要喝茶，特別是不能在睡覺前的四個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝茶，一定程度上可以避免喝茶導(dǎo)致的失眠。容易失眠的患者在晚上睡覺之前，不僅不能夠飲茶，也不能吃得過飽，不能飲酒、喝咖啡，這種情況也會(huì)出現(xiàn)失眠。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-01 55904次

• 晚上喝茶會(huì)失眠嗎
  會(huì)的，對(duì)于很多人來說，晚上喝茶都可能會(huì)影響到睡眠。茶葉是我們最常見的生活飲料，茶葉當(dāng)中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因、茶堿等等，這些物質(zhì)對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有興奮的作用，所以晚上喝茶葉，特別是喝得很濃的話是會(huì)影響到睡眠的。晚上喝茶葉會(huì)導(dǎo)致夜間的水分?jǐn)z入過多，晚上也有可能會(huì)因?yàn)樾枰鸫残”愣绊懙剿叩馁|(zhì)量，因此晚上喝茶是會(huì)影響到睡眠。當(dāng)然這個(gè)影響程度的嚴(yán)重程度，那么和每個(gè)人的體質(zhì)和習(xí)慣是有關(guān)系的，不是每個(gè)人的影響程度都是一樣，從健康的角度來講我們建議可以在白天適量的喝茶，但是下午四點(diǎn)鐘以后或者晚飯以后就要盡量的少喝這些可能興奮性的一些飲料、茶葉、咖啡、等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  任慶華 主任醫(yī)師江門市人民醫(yī)院

  2018-06-22 41576次

• 喝茶容易失眠嗎
  病情分析：茶里面還有很多的咖啡堿和茶多酚，這兩種物質(zhì)都可以刺激人體的神經(jīng)興奮起來，睡前飲用有興奮的作用，容易引起失眠。意見建議：失眠患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，按時(shí)休息，多參加戶外活動(dòng)，保證心情舒暢。睡前不要吃食物，可以喝一杯熱的牛奶，聽一些輕音樂，不要玩手機(jī)和電腦，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-29 1401次

• 喝茶會(huì)失眠嗎
  病情分析：會(huì)失眠。因?yàn)椴枞~中含有茶堿等一些物質(zhì)，這些物質(zhì)作用于我們的神經(jīng)系統(tǒng)之后，會(huì)使得身體的興奮性增高，就會(huì)導(dǎo)致失眠，尤其是綠茶，很多人喝綠茶或者是濃茶之后都會(huì)引起興奮，從而導(dǎo)致睡不著覺。意見建議：建議睡前不要喝濃茶，綠茶以及咖啡等一些可以興奮身體的飲品，可以聽一些舒緩的音樂，用熱水泡腳，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ潭紝?duì)睡眠有好處。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-03-16 2802次

• 喝茶容易失眠嗎
  首先喝茶的時(shí)候茶葉當(dāng)中含有一定量的咖啡因，會(huì)興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如果睡前喝了濃茶特別容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生，所以睡覺之前不要喝茶，喝茶容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生。另外如果平時(shí)已經(jīng)存在一些失眠的現(xiàn)象，白天的時(shí)候也是不要喝茶的，另外，咖啡或者酒精類的飲料也是不可以喝的，也容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生，可以睡覺之前
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 185次

• 喝茶會(huì)失眠嗎
  通常喝茶可能會(huì)失眠，尤其是在睡覺前喝比較濃的茶，更容易引發(fā)失眠。茶葉中含有大量咖啡因，咖啡因會(huì)導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮性，睡覺前喝茶就可能導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、睡眠狀態(tài)不佳等情況。并且茶葉中還含有大量的茶多酚，其主體成分是兒茶素及其衍生物，茶多酚可使大腦中樞神經(jīng)興奮，神經(jīng)遞質(zhì)分泌增加，從而促進(jìn)大腦
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次