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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3317次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べぁ５菍σ恍┘怪鶄?cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2784次

• 精索靜脈曲張可以學(xué)瑜伽嗎
  患有精索靜脈曲張時，最好不要學(xué)瑜伽。精索靜脈曲張是指精索內(nèi)蔓狀靜脈叢的異常伸長，擴(kuò)張和迂曲，多見于青壯年。以左側(cè)發(fā)病為多，通常認(rèn)為精索靜脈曲張會影響精子產(chǎn)生和精液質(zhì)量，是引起男性不育癥的病因之一。在臨床上，分為原發(fā)性精索靜脈曲張和繼發(fā)性精索靜脈曲張，以原發(fā)性精索靜脈曲張多見。如病變輕時一般多無癥狀，僅在體檢時發(fā)現(xiàn)，癥狀嚴(yán)重時，主要表現(xiàn)為患側(cè)陰囊有墜脹感，隱痛，步行或站立過久時則癥狀加重，平臥休息后，癥狀可緩解或消失，由于練習(xí)瑜伽時有可能會保持一個較長的時間的姿勢，往往會加重精索靜脈曲張的癥狀。患有精索靜脈曲張時一般建議以休息為主，避免長時間的站立或劇烈的運動。
  語音時長 01:31”
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-10-29 1427次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  腰疼一般是可以練瑜伽的。因為瑜伽可以放松肌肉，可以很好的緩解腰疼的情況。練瑜伽是對于身體非常有好處的，但是建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院做全面的檢查，查明腰疼的病因以后，然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來選擇適合自己的治療方法，切勿盲目治療，因為盲目治療可能會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。另外除了練瑜伽，患者每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。患者平時生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。這樣對于的恢復(fù)有著很大的幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 16773次

• 靜脈曲張可以練瑜伽嗎
  病情分析：靜脈曲張的患者一般情況下能練瑜伽，并不會加重靜脈曲張的嚴(yán)重程度。但是練瑜伽的過程中需要保護(hù)患肢，避免損傷血管，引發(fā)出血等意外。意見建議：建議靜脈曲張的患者盡早去醫(yī)院就診，避免濫用藥物。日常生活中，靜脈曲張患者需要注意多休息，避免勞累，避免長期站立、冷水刺激等。飲食方面也要注意規(guī)律清淡，避免辛辣刺激性食物和煙酒的刺激等。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-08-03 501次

• 精索靜脈曲張可以學(xué)瑜伽嗎
  病情分析：精索靜脈曲張是可以學(xué)瑜伽的，但是做瑜伽動作時幅度要小，切勿長時間劇烈的運動，以免引起血壓升高，影響精索靜脈正常收縮，這樣不利于精索靜脈曲張康復(fù)。精索靜脈曲張，主要是由于精索靜脈壓增高導(dǎo)致精索靜脈叢呈蚯蚓狀曲迂，形成靜脈結(jié)節(jié)，劇烈運動不利于精索靜脈血液正常循環(huán)，對精索靜脈曲張產(chǎn)生不利影響。意見建議：精索靜脈曲張人群，盡量保持身體放松，可以做一些輕度的運動，例如慢走，慢跑，增強(qiáng)心肺功能的同時，可以促進(jìn)精索靜脈血液循環(huán)，對改善精索靜脈曲張引起的精索靜脈淤血現(xiàn)象恢復(fù)有所幫助。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-03-08 602次

• 靜脈曲張可以做鴿子式瑜伽嗎
  靜脈曲張的患者一般可以做鴿子式瑜伽。鴿子式瑜伽是一種鍛煉身體的方法，屬于運動的一種，在做鴿子式瑜伽的過程中能夠從一定程度上促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對于靜脈曲張的恢復(fù)能夠起到一定的幫助作用，而且也不會導(dǎo)致病情加重，所以可以做鴿子式瑜伽，但是在做的時候需要注意適度。
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-27 136次

• 練瑜伽可以長高嗎?
  練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說不可以長高，但是對于骨垢線并沒有完全閉合的未成年人具有促進(jìn)長高的作用。練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說，并沒有長高的作用。練瑜伽的好處比較多，練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，還可以燃燒體內(nèi)脂肪，讓身材變得更加苗條。練瑜伽還可以拉伸筋骨，增加身體柔韌性，還可以增加關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 1291次