高血壓患者是可以打羽毛球，但是一定要注意打羽毛球鍛煉的時間不要太長，最好是以不感覺到疲憊為宜，而且像高血壓患者在平常也要避免一些劇烈的運動，像踢足球，打籃球，盡量的還是不要參與，選擇一些舒緩的有氧運動，才比較適合高血壓患者，像打太極拳，做健身操，騎自行車，游泳，慢步走等，這些都比較適合高血壓患者。
高血壓患者平常除了適當的鍛煉身體以外，還要注意養成良好的生活習慣，平常勞逸結合，避免熬夜，飲食清淡，保持情緒穩定，通過多個方面的調理，這樣才有利于血壓的控制。
高血壓患者能打羽毛球嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-05-15 1829次
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曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
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頸椎病打羽毛球好嗎這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 4396次
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高血壓患者能打羽毛球嗎高血壓患者是否能夠打羽毛球，需要結合高血壓的程度以及血壓控制是否良好來判斷。如果是輕中度的高血壓可以進行體育鍛煉，也可以打羽毛球，打羽毛球是一種比較不錯的有氧運動，可以幫助控制體重，對血壓的控制也有幫助。如果是重度的高血壓，收縮壓超過180mmHg，舒張壓超過110mmHg，這種情況下暫時不適合打羽毛球。而是要先采用長效的降壓藥進行控制，等血壓控制下來以后再逐漸進行體育鍛煉。這種情況下打羽毛球是沒有問題的。如果在血壓非常高的情況下就進行體育鍛煉或者打羽毛球，有可能引起一些并發癥，特別是對心臟功能有影響或者引發腦出血，所以要先將血壓控制好。因此對高血壓患者是否能夠進行打羽毛球的運動，需要結合具體的情況來分析。語音時長 01:37”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2021-05-20 2225次
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高血壓打羽毛球高血壓是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血壓患者如果體質較弱時，一定動作不要過猛，以免發生意外受傷。第二，清晨不宜進行有一定強度的體育活動。對于有血管病的人群，一般建議上午九到十一點，或下午四到六點之間運動效果會更佳。第三，高血壓打羽毛球一般一個小時左右，運動后不要太勞累為主。第四，平時要注意自己的飲食習慣，不可暴飲暴食，適可而止，保持愉快的心情。第五，定期的檢測血壓，一到兩周應該至少測量血壓一次，按時就醫，老人適當的測量心率，計算是否適合運動。第六，要選擇合適的場地和運動，先做好充足的準備活動。第七，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢，假若要以長期的錯誤姿勢打球，很容易造成自己受傷和損傷。語音時長 1:09”
高秋
副主任醫師宜興市人民醫院
2018-10-27 4073次
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高血壓能打羽毛球嗎高血壓是可以打羽毛球的，但是要根據你的具體病情的嚴重程度，如果說不能夠進行過于劇烈運動的話，那么還是要進行一些緩和的運動是比較好的，要學會控制自己的血壓，同時平時的時候選擇一些適當的運動，堅持的進行，飲食當中要做到清淡為主。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 2202次
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高血壓可以打羽毛球嗎病情分析：高血壓是可以打羽毛球的。適當的進行一些體育鍛煉對于整體來說是有好處的，而且也提倡高血壓患者要堅持進行一些體育鍛煉，但是如果說血壓比較高的情況下，這些比較劇烈的運動還是要少參加。多參加一些走路、散步、太極拳比較慢的運動。意見建議：高血壓平時的時候要注意休息，生活中的勞累辛苦，參加過于劇烈的運動。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-03 3104次
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陳堅
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打羽毛球能瘦肚子嗎打羽毛球一般能瘦肚子，打羽毛球可以消耗體內多余的脂肪，從而達到減肥塑形的效果。在生活中打羽毛球是常見的有氧運動，大多數人都比較喜歡打羽毛球，通過打羽毛球可以鍛煉身體并且還能幫助減肥瘦身。一般來說打羽毛球能起到瘦肚子的作用，羽毛球的運動消耗量和持續的時間有著非常重要的關系。如果經常打羽毛球的患者和靜坐
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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