問中度脂肪肝吃什么
病情描述：
中度脂肪肝吃什么
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脂肪肝中度嚴(yán)重嗎脂肪肝中度不嚴(yán)重，對于人體的肝臟而言還算是一個很輕微的狀態(tài)，如果得到及時的控制，脂肪肝不會轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變，對人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因?yàn)橹靖嗡殡S的人體的一個改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導(dǎo)致的動脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險的心腦血管的急癥。
01:28
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-25 5341次
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中度脂肪肝怎么治療對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時，也會在全身各個部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實(shí)現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運(yùn)動，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。
01:56
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-25 3122次
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脂肪肝中度吃什么要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，如果肝臟功能明顯異常的話，需要減少一些過分辛辣刺激油膩霉變的食物。如果肝臟功能在正常的范圍，基本上可以參照正常人的飲食，但是一定要注意熱量不能太高，需要減少動物內(nèi)臟和動物脂肪，而且要減少一些霉變的、煙熏的、煙烤的食物。需要多適度的攝入一些新鮮的蔬菜水果，來補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。脂肪肝的治療和飲食的策略一般是通過增加運(yùn)動，增加身體熱量的消耗，通過減少飲食或者是調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，來減少熱量的攝入，長期的堅(jiān)持，一般來說就可以取得比較好的治療效果。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-27 1398次
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中度脂肪肝吃什么中度脂肪肝的患者在飲食方面要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析。如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝就一定要嚴(yán)格的戒酒，而且在熱量方面要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，要多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要避免辛辣、刺激，霉變的食物。如果是肥胖代謝綜合征等一些因素所導(dǎo)致的一些中度脂肪肝，那么每天計(jì)算好熱量，保持熱量的負(fù)平衡，這就很關(guān)鍵的。在飲食的方面需要減少熱量的攝入，這就需要控制米飯，面條，動物內(nèi)臟，動物脂肪的攝入，需要增加蔬菜、水果的攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。當(dāng)然，具體的飲食一定要結(jié)合具體的病情來進(jìn)行分析。除了飲食方面要進(jìn)行處理，那么還需要增加運(yùn)動來增加身體熱量的消耗，而且需要長期的堅(jiān)持才能取得一些成效。語音時長 01:15”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-27 1652次
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中度脂肪肝吃什么？病情分析：中度脂肪肝可增加高蛋白的攝入，多食蔬菜、水果等富含維生素的食物，如蘋果、青菜等；碳水化合物主以谷類供給為主，多攝取不飽和脂肪酸，如橄欖油、茶油等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥，如血脂康膠囊或山楂降脂丸等進(jìn)行治療。意見建議：患者要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠。戒煙戒酒，需減少糖類及甜食的攝入，如糖精、蜂蜜、人工調(diào)制的果汁果醬、蜜餞、點(diǎn)心等，少食豬油、牛油、黃油、奶油等，忌酒，避免加重肝臟的損傷。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-10 1701次
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中度脂肪肝吃什么食物病情分析：中度脂肪肝患者要以清淡飲食為主，不要吃油膩的食物，可以吃各種新鮮蔬菜和水果，比如青菜、白菜、空心菜、蘿卜、南瓜、冬瓜等蔬菜，也可以吃比如獼猴桃、蘋果、梨子、西瓜、哈密瓜、芒果、香蕉等水果。意見建議：患者要定期的體檢，檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超。還需要多鍛煉身體，做一些有氧的運(yùn)動，有利于體內(nèi)脂肪的消耗，比如爬山，游泳，跑步，打球，跳舞等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-07-06 1102次
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中度脂肪肝吃什么水果關(guān)于中度脂肪肝的水果的飲食，可以吃一般的水果比如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子、獼猴桃等。針對中度脂肪肝除了適當(dāng)?shù)某砸恍┧€需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少一些油脂，碳水化合物的攝入；要適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，而且還需要通過增加運(yùn)動，來增加身體能
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 278次
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中度脂肪肝中度脂肪肝算是一種比較嚴(yán)重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，長時間的累積形成的，也可能由于其他的原發(fā)疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，同時調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，長期堅(jiān)持會有好的治療效果。
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-26 42011次
