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血糖高吃柚子不升糖嗎

男, 65歲

2022-01-13 996次

病情描述:

血糖高吃柚子不升糖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

血糖高吃柚子一般會(huì)升糖,但是升糖指數(shù)不是特別高,柚子屬于一種比較常見的水果,其中含有的維生素是比較豐富的,而且糖分比較少,因此不容易導(dǎo)致血糖升高,不需要過于擔(dān)心。

意見建議:

如果有血糖高的情況,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食上盡量避免吃一些含糖量高的食物,比如甘蔗、奶油蛋糕,也要避免喝碳酸飲料,否則會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況,在業(yè)余時(shí)間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,也有利于血糖的控制,但是也要避免運(yùn)動(dòng)過量。

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