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• 倒著走路對腰間盤突出有好處嗎

  倒著走路是連續的向后退著行走，這種方式可以加強腰背肌的力量，增強腰椎的靈活性，以及穩定性，對腰椎的生理性的前曲，有一定的矯正作用。因此對腰椎間盤突出，有一定的治療作用。但是倒著走路有一定的危險，可能會摔倒，因此我們主要建議是以游泳，來治療腰椎間盤突出，可以鍛煉豎脊肌，對于椎間盤的恢復和防止復發，有明顯的作用。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 16351次

• 騎自行車對腰間盤突出有好處嗎

  騎自行車對腰椎間盤，是沒有什么輔助作用的。騎自行車主要練習的是腿部的肌肉，對于腰部的肌肉，是幾乎沒有鍛煉作用的。腰椎間盤突出平時的運動，可以是游泳，比如像蝶泳、蛙泳，這些有利于腰部肌肉鍛煉的運動方式。另外也可以進行像小燕飛，五點支撐的床上活動，可以將四肢向上翹起，對于腰背部的肌肉、豎脊肌，是有一定的鍛煉效果的。平時注意局部的腰部的保暖，不要接觸寒冷或者潮濕的環境，可以睡硬板床，對于防止腰椎間盤突出有意義。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 9890次

• 骨刺消痛膠囊對腰間盤突出有效嗎
  本藥物對病情較輕的腰椎間盤突出有一定的作用，可以緩解其引起的疼痛。本藥物的適應癥是用于治療骨質增生退變性疾病，風濕痛，風濕性關節炎等疾病，可以正規醫院的脊柱外科就診查體，結合腰椎CT或磁共振等檢查明確病情后再開具本藥物。一般治療腰椎間盤突出需要同時結合其他西藥及理療，康復鍛煉等方法進行綜合治療，比如結合抑制炎癥反應的藥物，理療可以選擇烤電，針灸等方法。平時注意多臥床休息，避免久坐、久站及彎腰勞累，避免腰部過度負重，比如搬重物，舉重物等活動都需要避免。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-11-24 1274次

• 根痛平膠囊對腰間盤突出有治療作用嗎
  根痛平膠囊對于腰椎間盤突出是有治療作用的，因為跟痛平膠囊具有活血通絡止痛的作用，所以主要用于風寒阻絡所引發的頸腰椎病，所以能夠減輕腰椎間盤突出癥狀。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重，在出現腰椎間盤突出情況時，如果癥狀相對較重，可以應用根痛平膠囊，配合腰部牽引，針灸，艾灸等療法，來緩解腰椎間盤突出癥狀，如果說腰椎間盤突出以后通過藥物，理療治療，癥狀緩解不明顯就需要行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-01 4387次

• 腰痹通膠囊對腰間盤突出有效嗎
  腰痹通膠囊有活血化瘀作用，治療腰椎間盤突出有一定效果，但效果一般，如果輕腰椎間盤突出突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，如果比較嚴重要行手術治療。平時要盡量減少彎腰，適當進行腰背肌鍛煉。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-17 5208次

• 游泳對腰間盤突出有好處嗎
  病情分析：游泳對腰椎間盤突出還是有好處的。游泳的過程中可以加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，就可以有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。意見建議：還可以進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動，三點五點支撐運動，來加強病人腰背肌力量。平時最好戴個腰圍帶保護一下腰部，睡硬板床。堅持每天局部應用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-06 1603次

• 腰托對腰間盤突出有用嗎
  腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，腰托對腰椎間盤突出癥有一定的作用。腰椎間盤突出癥的患者使用腰托能夠穩定腰椎的結構，避免腰部過度的受力，還可以起到保護腰椎以及支撐腰椎的作用，另外腰托還有一定的保暖作用，使用后有利于避免腰部受涼引起的腰部肌肉、筋膜痙攣等情況，所以說腰托對腰椎間盤突出癥有一定的作用。雖然
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 954次

• 腰托對腰間盤突出有用嗎
  腰托在腰間盤突出治療中確實具有一定的輔助作用。它能夠穩定腰椎結構，減輕腰部受力，提供支撐與保護，并有助于緩解疼痛和促進康復。腰托通過限制腰椎的過度活動，為腰部提供額外的支撐力，有助于分散脊椎和肌肉的壓力。這對于腰間盤突出患者來說，能夠減輕病
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次