答案是肯定的，肩袖損傷愈合好了之后肯定還是可以鍛煉的。肩袖損傷之后一定要積極的完善檢查，尤其是肩關節的磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療。
現在手術治療大部分都是進行肩關節的關節鏡處理，這種手術創傷小，恢復快。如果損傷程度不嚴重積極的進行保守治療就可以了，主要是進行適當的固定，有利于損傷組織的恢復，同時要注意不能進行推拿按摩，受傷兩天之后可以進行熱敷。肩袖損傷愈合之后逐漸的進行康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力。
肩袖損傷好了后還能鍛煉嗎
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2019-07-25 4205次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類，第一類主要是保守治療，第二類是手術治療。保守治療我們往往是通過，強化患者的肩胛帶肌群的力量，另外增加肩胛骨的靈活性，通過這個來幫助患者改善癥狀，另外還有就是患者會出現比較明顯的疼痛，尤其是夜間的疼痛，為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過一些物理治療，尤其是一些產熱的物理治療，可以幫助他減輕疼痛，另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物，來幫助他緩解癥狀，當然中藥的外敷，也是一種非常有效的手段。手術治療包括我們傳統的小切口的手術治療，切開之后找到撕裂的肩袖肌腱對它進行修補縫合，但是由于關節鏡手術技術的發展。目前我們多數醫院，都是在關節鏡下、在3到4個八毫米到一厘米的小切口，在這個小切口下對患者的肩袖進行縫合和修補。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 50935次
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肩袖損傷能自愈嗎肩袖損傷能否自愈，關鍵要看它損傷的大小。一般來說，如果年輕人的損傷，撕裂又在一厘米以內，這樣的病例，他有自愈的可能性。但是對于老年性的肩袖損傷，由于多數是退變性的損傷，局部的血液供應相對比較差，所以他自愈的幾率會比較低。對于新鮮的損傷，如果說我們確定，他的撕裂非常小，又是年輕的病例，這些病例，我們為了希望他自己愈合，往往會讓患者佩戴一個特殊的支具，讓肩袖處在一個不受拉力的位置，這樣他的肩袖組織才有可能自愈。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 38106次
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肩袖損傷還能健身嗎肩袖損傷之后，肯定是不能健身了，也不能進行體育運動鍛煉，否則有可能會導致損傷的軟組織更加嚴重，本來不需要進行手術治療的損傷，有可能需要進行手術處理。肩袖損傷之后，需要積極的完善肩關節的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術治療也主要是進行關節鏡手術，這種手術創傷小，恢復快，局部的后遺癥也是比較少的。如果損傷不嚴重，也需要適當的固定3到4周的時間，讓損傷軟組織的恢復有一個穩定的環境，也是非常重要的，同時要注意不能推拿按摩。語音時長 01:19”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-25 9319次
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肩袖損傷如何鍛煉肢體患者出現了肩袖的損傷，首先要進行治療，可以讓患者石膏或者支具固定4周，之后加強功能鍛煉。患者開始的時候可以進行肩關節的單擺運動，幅度不會很大。隨后患者可以進行爬墻運動，可以讓患者的角度一天比一天增大，也就是讓患者的肩關節外展，外旋的角度一天增大。同時患者還可以進行拉單杠，也利于患者肩關節功能鍛煉。鍛煉的時候角度不能太大，否則容易造成肩關節肩袖的暫時損傷。在鍛煉過程中局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-08 3315次
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肩袖損傷好了后還能鍛煉嗎肩袖損傷好了之后，肯定是能夠進行鍛煉的，先性損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，就要積極的進行患肢懸吊3到4周的時間不能推拿按摩，可以應用消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-09 3603次
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肩袖損傷如何鍛煉病情分析：肩袖損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征還要積極的進行手術治療，手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果損傷程度不嚴重，需要進行固定3~4周的時間。意見建議：一般固定到一定時間之后，才逐漸的進行康復功能鍛煉。否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重。在進行運動鍛煉之前，需要使用活血的中藥進行熱敷燙洗。要循序漸進，避免過度。先被動后主動。主要進行肩關節的外展，后伸以及旋轉活動。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-11 2602次
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肩袖損傷還能健身嗎肩袖損傷后，患者仍然可以進行適度的健身活動，但需要根據損傷程度和恢復情況來合理安排鍛煉計劃。肩袖損傷是肩部常見的運動傷害，主要表現為肩部疼痛和活動受限。肩袖是肩關節周圍的肌腱復合體，對肩關節的穩定性和功能至關重要。損傷后，患者需要在醫生的指
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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肩袖損傷還能健身嗎肩袖損傷之后，肯定是不能健身了，也不能進行體育運動鍛煉，否則有可能會導致損傷的軟組織更加嚴重，本來不需要進行手術治療的損傷，有可能需要進行手術處理。肩袖損傷之后，需要積極的完善肩關節的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術治療也主要是進行關節鏡手術，這種手術
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 808次
